现在吃什么零食比较健康?姐妹们推荐下?答:没事的时候,可以吃一包 5、怡达 休闲零食 蜜饯果干 果丹皮 达的山楂条,山楂片,山楂饴都很好吃,山楂味道浓,酸味十足 有嚼头,不会像有的牌子很硬没韧性,也不会薄的没口感。 有嚼劲,酸酸甜甜健康零食,有助身体,经常购买 儿时的记忆,咬一口感觉真得很好。消化不太好,吃它用来帮助消化, 增加食欲,提高肌能...
吃什么能降低食欲答:要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量...