肾气不足吃什么好答:凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。 芡实性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》...
女人吃什么补肾虚最快答:坚持泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。 6、常吃补肾食物 (1)、干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 (2)、栗子 栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 (3)、胡桃 胡桃性温味甘,既能补肺止喘又能补肾固精,还...