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吃什么皮肤有弹性有光泽
多
吃什么
水果对
皮肤
好
答:
多吃富含维生素C和抗氧化物质的水果对皮肤好。以下详细解释为
什么
这些水果对
皮肤有
益:一、富含维生素C的水果 维生素C是一种重要的抗氧化剂,可以帮助皮肤抵御自由基的损害,促进胶原蛋白的形成,有助于保持皮肤的
弹性
和
光泽
。柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等是维生素C的极佳来源。此外,草莓、猕猴桃、山楂...
吃什么
水果对
皮肤
好
视频时间 00:29
吃什么
可以使肌肤变紧致
答:
3、胡萝卜 胡萝卜富含果胶,果胶可以祛除身体中部分有害物质,还能润泽肌肤。而且胡萝卜还有抗氧化的作用,能够减缓肌肤老化,改善
皮肤
松弛下垂的现象,使肌肤更加细腻
有弹性
。4、吃西红柿 西红柿的美容效果不可小视,它不仅能够美白肌肤,还能保持细胞活性,防止肌肤衰老和松弛,使肌肤更加紧致。所以,想要...
吃什么
可以美容养颜,调理身体。如红枣,黑米有什么作用?介绍多一点...
答:
缺乏维生素A会使上皮细胞的功能减退,导致
皮肤弹性
下降,干燥,粗糙,失去
光泽
。 富含维生素A的食物主要有:鳗鱼,猪肝等动物性食物中。另外一些蔬菜中的β –胡萝卜素也可以合成维生素A。如胡萝卜,南瓜,菠菜等。 2 维生素B 维生素B主要起到促进新陈代谢,滋润皮肤和嘴唇的作用。使皮肤更加光滑...
吃什么
食物使
皮肤
细腻红润
有光泽
。
答:
3、深色果蔬等富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂可抗击人体内自由基,保护皮肤,令皮肤更加丰满
有弹性
。新鲜水果及多彩蔬菜富含抗氧化剂,比如草莓、树莓和黑加仑等浆果、紫葡萄、西兰花、胡萝卜、菠菜、红薯和西红柿等。4、坚果等富含维生素E的食物。维生素E对
皮肤具有
保湿作用。皱纹早现、皮肤苍白、痤疮和容易...
吃什么
东西对
皮肤
好
答:
6.番茄———含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃番茄还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。7.蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、
有光泽
。8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强
皮肤弹性
。9.三文鱼———...
吃什么
可以使脸色红润
答:
2、蜜盐菠萝饮 菠萝里富含蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等,蜜糖可以清热、解毒、润燥。与菠萝搭配在一起,有养肌润肤的功效,可保持血管与
皮肤弹性
,使皮肤更加鲜嫩,具有活力。3、珠玉二宝粥 先将生山药、生苡米用水洗净捣成幼粒状,然后放进瓦锅内,加进适量...
吃什么皮肤
变细腻嫩
答:
并有助于消除皮肤上的雀斑。6.西红柿、含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。7.蜂蜜、含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、
有光泽
。8.肉皮、富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强
皮肤弹性
。
吃什么
水果对
皮肤有
好处
答:
一般苹果、猕猴桃、柠檬等对
皮肤有
一定的好处,也要适当进行锻炼,还要保持良好的生活习惯。苹果除了丰富的胡萝卜素和维生素外,它还含有大量的镁,会让皮肤红润
有光泽
,去除面部黄褐斑和蝴蝶斑。猕猴桃富含维生素C,能够干扰黑色素的生成,避免色素沉淀,保持皮肤白皙,帮助消除皮肤上的雀斑。柠檬富含维生素,...
吃什么
食物对
皮肤
好?
答:
6、西红柿——含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。7、蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、
有光泽
。8、肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,有使细胞变得丰满,减少皱纹、增强
皮肤弹性
的功效。9、三文鱼——...
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