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吃什么对皮肤和头发特别好
吃什么
长
头发
?
答:
2、动物性蛋白质 鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍
皮肤和头发
的健美。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d56285358dd1f5709def76c6a7ef63a9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
吃什么
能美白养颜
答:
3、
皮肤好
:维生素K,这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的
头发
光亮,皮肤白净有光泽,不仅需要维生素A、B、C,也少不了维生素K。 4、排毒:菠菜可以清理人体肠胃里的热毒,避免便秘,保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低,常吃也不用担心发胖。 5、保护视力:我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜...
上火
吃什么
药效果好
答:
点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以
对皮肤
有一定的好处。 提醒:皮肤痒时不要使劲挠,挠破了容易感染。
头发
干枯 : 蜜枣核桃羹 做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小...
头油脸油多
吃什么
食物改善
答:
这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,所以可能你会一直都有油性
皮肤及头发
。有很多拥有油性头发的人,发质都比较幼细。若整个头都是油油的,头发便显得没有生气和缺乏弹性,不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多...
吃什么
东西才能美容啊?
答:
苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素,
对皮肤
健美
非常
有益。此外,苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现,苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质,是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。研究发现,经常吃苹果的人 ,胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中,还含有较多的粗...
吃什么
最能补脑?
视频时间 00:15
吃什么
有助于长
头发
?
答:
一是充足的睡眠可以促进
皮肤及
毛发正常的新陈代谢,而人们头发的代谢期主要在晚上
特别
是晚上11时到凌晨3时之间,这一段时间的睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。二是减少染发、烫发和吹风。这些等
对头发
都会造成一定的损害。三是要正确洗头及梳头。夏季可以每周2至4次,冬季可以每周1至3次,洗头时...
吃什么
可以美白
视频时间 00:25
脸
和头发
老是出油怎么回事?
答:
2、
头发
油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸
皮肤
,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在...
发质不好,
吃什么
会好一点呢??
答:
(2)为使软发转硬而有弹力的食物 可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等 (3)发质不良而发黄或发灰的是因为
头发
黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。 (4)防止头皮屑的食物 头皮屑有干性与油性之分。
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