胃胀,吃一点东西就饱,很快又饿答:胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。 硬的、纤维类的东西不好消化。所以要少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃 食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不...
为什么我每天吃的很少~~但体重却一点也没有减轻呢?答:所以需要至少6矿泉水瓶的水.最后再提醒你,因为我在一个减肥保健品公司工作,知道很多人靠节食减肥是很容易反弹的,反弹以后比以前更胖,所以我建议你还是正常的吃饭,但要注意吃那些高纤维,高蛋白,低热量的食物,吃饭时注意多吃点蔬菜,每天肉也补充点,水禽的最好.注意吃饭别吃得太饱,8分饱就行....
我跑步减肥都跑5天了,而且晚上我都不吃晚餐,为什么一点都没减...答:我跑步减肥都跑5天了,而且晚上我都不吃晚餐,为什么一点都没减呢?下面跟我一起来看看吧~ 减肥一直是一个火热程度不减的热点话题,各人都有各自减肥的成功经验,也有一定的不足。减肥就要减的健康,而不能因为减肥减出毛病,这样就得不偿失了。减肥是需要一个长期的过程,短时间内减肥,即使有一定的效果,但是如果不...