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台阶测试怎么得高分
台阶测试
的步骤
答:
评定指数=登台阶运动持续时间×100/。表2-2为18~25岁年龄段台阶测试的参考性标准。例如一位男性评定指数为52.5次,他的心肺功能适应能力属于较差。表2-2用台阶测试评价心肺功能适应能力的参考性标准三分钟台阶测试的评定指数
台阶测试怎么
做首先,台阶测试是评价心肺功能适应水平的方法,台阶试验表明心肺功能适应能力强...
台阶
试验
怎么
做
答:
台阶
试验做法如下:1、我们在进行台阶试验之前,需要确定好台阶的高度,在一般的情况之下,男性台阶高度为40厘米,女性台阶高度为35厘米。对于身高较矮的患者来说,可以适当调节台阶的高度,以求
得到
最准确的检查结果。2、在台阶试验开始的时候我们要进行计时,整个
测试
时间大约为三分钟左右。在测试的过程之...
我是一名女生,大二,今天体能
测试台阶
试验机器给的分数是83分,老师说...
答:
这个分数理论上是越高越好,不过也有个极限,如果过高的话有下面几个可能:1,你的心脏功能非常好 2,你的手指没夹紧,导致机器接受的频率低于你的心率 所以数值偏高。我是大三学生,希望对你有帮助,呵呵,给分吧。打字不易啊
台阶测试
评分标准
答:
台阶测试
的评分标准为:男生67以上优秀、53~65良好、46~52及格、45以下属于不及格;女生60以上优秀、49~59良好、42~48及格、41以下不及格。台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很...
台阶测试
的步骤
答:
测试的准确性在于你必须每分钟踏完30次,这样运动后恢复期内的心跳频率测量才是有效的。自评量表2-3可以记录你运动后心跳频率的次数和心肺功能适应情况。评定指数计算公式如下:评定指数=登台阶运动持续时间(S)×100/(2×恢复期3次心率之和)。表2-2为18~25岁年龄段
台阶测试
的参考性标准。例如一...
台阶测试怎么
做
答:
关于
台阶测试
后的情况,要注意台阶测试完以后应该立刻坐下,并且测量运动。一分钟1分30秒,两分钟到两分30秒,三分钟到3分30秒,这三个阶段的脉搏通过脉搏频率就可以测试出心脏功能是否属于正常现象。所以,台阶运动完以后的计算过程也很关键,具体
如何
进行我们要了解清楚,这个过程很重要。
台阶测试怎样
作弊的?
答:
没有完全能解决的办法,只能稍微好点。。。最重要的是以后多锻炼身体,只有好处没坏处。。。
体育
台阶测试
的评分标准是
怎样
的???
怎么
算?
答:
《国民体制测定标准》中,心肺耐力素质的测定方法是
台阶
试验,适用于20—59岁的成年人。台阶指数=[运动持续时间(s)/(3次测量脉搏数之和*2)]*100《国民体质测定标准》台阶指数评价标准性别 年龄/岁 1分 2分 3分 4分 5分男 20--24 42.1--46.1 46.2--52.0 ...
想请教一下:体能
测试
中,上
台阶
的那个是测什么的啊?显示的数值是越大...
答:
然后测定运动后一分钟至一分半钟、两分钟到两分半钟、三分钟到三分半钟的三次脉搏数。并用下列公式计算
台阶
试验指数:评定指数=踏台上、下运动的持续时间(秒)×100/2×(3次测定脉搏的和)台阶试验是
测试
学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。指数越高说明被测试者的心肺功能越好。
中考体育
如何拿高分
答:
哈哈`你是哪里的?我们的中考体育项目也是三项!我们5月6号中考!时间不多了,我只能告诉你一些可以快速提高的方法...先说说
台阶测试
:台阶试验的话,它主要是考察你的心脏恢复能力,所以在平时你需要多进行跑步之类锻炼心肺功能的运动。最有效的跑步方法是变速跑。可以分为几组练习,但是要注意每组不要超过...
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