88问答网
所有问题
当前搜索:
受了打击怎么走出来
一个人经历了委屈耻辱和
打击
,不想再继续纠结于往事,但是却很难受,应该...
答:
运用多种方式肯定自爱。歌唱它、书写它、大声说
出来
,或者画幅画,写上自我肯定的言语,然后摆在显眼的地方。4 表达自我感受。抒发自己心中的伤痛也是一种释放。在日记中写下过去发生的事, 或给伤害你的人写封信(但不要寄出去)。尽情畅意抒怀,这样可以更好地应对伤痛,明白自己的痛苦之源。[6]5 ...
面对别人的人身攻击,
怎么
才能让自己
走出
心理阴影呢?
答:
面对别人对自己的人身攻击,我有下面几个方法可以帮助你
走出
心理阴影。第一个方法,自我忽略法。当别人对你展开人身攻击的时候,你没有能力去改变,因为手脚和嘴巴长在别人的身上,所以我们只能受着,当然不是说让你逆来顺受,而是让你在别人不侵犯自己的人身自由安全的时候只能忍受别人对自己的语言摧毁,...
人
受了打击怎么
办?
答:
。。你
受打击了
吗。。。告诉你某的方法:1.狂吃 不过只是暂时转移注意力,不过过一会就会将注意力转移到某花的钱上。。2.睡觉 睡得天昏地暗 3.发泄 哭 用没有水的笔在草稿纸上乱画(很节省的。。。向BT讨教的。。。)撕纸 4.找朋友说 有的时候不一定要告诉你的朋友是什么问题,只要告诉他...
当人受到沉重
打击
后应该
怎么
重拾信心?
答:
不过还得往前走,即使这样了,也得挺着走完吧。2、和自己温柔的妥协我用了一个温柔,对的,只有对自己,我们可以这样,其他人就算了吧。为什么对自己不能温柔,只能狠心呢?我不服!所以,当我对自己温柔以待,我才发现自己可以拯救自己,也唯有自己可以这样做。我面对情感遭受
了打击
之后,我才觉得...
如何走出
连续遭受
打击
心里的挫败感?
答:
有时候,随波逐流也不错。虽然放逐了灵魂,如果能默默的冷眼旁观,那也是心灵的一种体验!只是到了合适的时间和地点,记得回头!若是迷失了灵魂,岂不是白活了一世?有时候,若龙坠浅滩,虎落平阳,四处碰壁,举世皆敌。悔恨?绝望?怨愤?哭泣?愤怒?这些都是该有的情绪,好了,抹干眼泪,站起来,...
怎么
帮助一个突然失败
受打击
的朋友
走出
消极情绪?
答:
第三,也许他是受到挫折了,那么我觉得有必要给他看看那些受到挫折以后那些人是
怎么
做的,那些突然失去了胳膊是
如何
坚强的生活下去的,那些一夜破产又是如何东山再起的,这些视频可以给他看看,也许他就会明白他现在遇到的
打击
和他们比起来可能根本不算什么大事情,也许他看完这些视频就有了感悟,就能重新...
我
受了
很多
打击
,伤害,想自甘堕落
怎么
办
答:
人活一辈子。都遇到这样或那样的事情。没有一帆风顺的,成长就是这个样子的,不可能让你一路都是顺风的。受到过
打击
伤害,但那不是长久的,以后会好起来的。所以劝你不要自甘堕落,一定要振作起来。我还是很美好的,只是你还没有看到。看到了你觉得生活一切都会好起来的。
人受到了很大
打击
该
怎么
办?
答:
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。
如何
缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄
出来
;再坐在沙发上静静地听轻...
方法论系列2——
怎么
摆脱重大
打击
带来的情绪低谷
答:
人生不幸难免,有人说抗
打击
能力像肌肉,是可以通过训练变强的。遭遇不幸,知道有“三个P”方法来减轻心理负担,通过自我对话,从悲痛中
走出来
。不是所有的不幸都能有机会挽救,更不可能全部由你负责。我们无法改变不幸的现实,我最大的自由是选择态度的自由。时间真可以改变很多,大多数人遭受不幸后心理...
如何
在受到多重
打击
后调整自己的心态?
答:
达米安·沙泽勒在《爱乐之城》中写:I'm letting life hit me until it gets tired. Then I'll hit back. It's a classicrope-a-dope.(我让生活一直
打击
我,直到它打不动。然后我会反击。这就是典型的以逸待劳。)所以无论你经历了生活做给你的多少残酷,你都要知道,它终究会过去,熬...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
受工作打击了需要自愈多久
遭遇重大打击怎么走出来
长期被欺负精神压抑怎么办
离婚受打击怎么走出来