88问答网
所有问题
当前搜索:
午饭吃什么不胖又扛饿
晚上加班回来
吃什么
能不长胖?还能
抗饿
的?
答:
我曾经听我妈说过她当位有一同事50岁了,皮肤还保持特别好身材也
不胖
,这都是因为她每天晚上12点的时候都会去炒一盘青菜吃,就单吃青菜做点心,对真体真的很好。所以啊,如果你不想胖的话,我个人认为点心就在家炒一大盘青菜吃,应该挺不错的,还有益身体呢,炒一盘青菜应该不难~至于
抗不抗饿
这...
在很饿的时候
吃什么不
长
胖
还
抗饿
?
答:
地瓜 顺肠的
什么
东西既好吃又
不发胖
答:
好吃
不胖
首先得满足低卡低脂的要求,首选水果类。一、葡萄 葡萄素有水果界的美容瘦身大王之称,因为它富含大量的葡萄多酚,不但具有抗氧化功能,还能阻断游离基因增生,能有效延缓衰老。它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及...
饿
了的时候
吃什么
东西
不发胖
阿
答:
发胖
是由于长时间的不健康饮食加上不运动导致的。所以饿了,选择合适的食物食用即可。下面的发胖的原因介绍:1、选择中式快餐:绝非健康 西式快餐热量吓人,中式快餐也不一定全都好,一般的快餐店为了增加菜的口味和风味,吸引顾客,都会在炒菜时放比较多的油(不排除有些还是劣质油)。一份普通的排骨饭...
吃主食还能
不发胖
?
答:
如何吃主食,才能确保
不发胖
?几点建议,希望对大家有所帮助:粗细搭配,既增加饱腹感、又延缓饥饿:白米饭、白馒头、白面条等属于精制谷物,消化吸收迅速、不
抗饿
,而搭配高纤维素含量的全谷物、杂豆类的话就可以在不增加总热量的前提下、增加膳食纤维摄入,延缓胃排空、防止饥饿感过早降临,此外这么吃还...
有
什么
低热量,好吃的零食推荐吗?
答:
今天推荐的日常放我的小包包里,
饿
了吃点,
不发胖又
解馋!平时拿出来分享给身边的小仙女,马上追着你要链接的低卡小零食!! 【无糖紫薯干】 【雀巢俄罗斯水果麦片】 【无核西梅干】 【安佳脱脂牛奶】 【嘉驿小厨黑麦面包】 说说的吃零食一定会发胖,这是因为你没吃对的,今天说的这几款都是好吃不胖的,可以试试...
饿
了
吃什么不
会
胖
?又觉得很饱?
答:
举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③...
晚上熬夜会
饿
,
吃什么不会发胖
?
答:
豆腐干:不要买很多油的,更不要买那些一包一包的麻辣的或者油炸的。那种五香的比较好,肚子饿的时候吃一两片,很饱的。尤其适合水果减肥的MM,多补充蛋白质更有助于脂肪燃烧。酱油拌豆腐:买一块新鲜的豆腐,加酱油和葱拌碎了吃,味道很不错。真的,我们以前家里就经常这样做了吃。新鲜豆腐健康...
什么
主食吃了即能产生饱食感,吃多了也
不会发胖
的食物?
答:
举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③...
我想要长胖,可
吃什么
也
不胖
,有没有其他的好方法
答:
我我身高1.82M,从99年就在126斤徘徊,到现在还是120多斤,我吃的很好,饭量也不小,可就是
不胖
,补药也吃了很多,抵抗力到是增加了,可是体重还是不增加,大家还有什么好的方法吗?感激不尽,我... 我我身高1.82M,从99年就在126斤徘徊,到现在还是120多斤,我吃的很好,饭量也不小,可就是不胖,补药也吃了很多,抵...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜