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初学舞蹈基本功视频
舞蹈
十大最疼的
基本功
?
答:
舞蹈
生最疼的
基本功
:踩跨、耗跨踩倒八字、搬腰、踩脚背。踩跨:踩跨的痛苦真的不必多言,基本上每位舞蹈生只要看到这两个字,就会条件反射性的感觉后背一凉,跨跟隐隐作痛……不论青年壮年、不论男女老少,遇到此项都不顾形象大吼大叫。有"诗"曰:出了舞蹈房人模人样,进了舞蹈房进了屠宰场。耗...
舞蹈
的
基本功
分为哪几类?
答:
舞蹈基本功
主要分为:1.把上:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等;2.把下:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。3.力量:舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等...
怎样学
跳舞
从零开始学 怎样自学跳舞
答:
如果你做
跳舞
的时候,肩膀控制的不够自然,或出现奇怪的手势呀等等,其实都是基础功训练不够到位的原因。跟着教学
视频
模仿动作。每天练1个小时
基本功
,练了2个星期后就可以去找一些比较简单的
舞蹈
学习了。刚开始不要急着跟音乐,先将动作做到尽量标准,做大做满,放开跳。这点很重要,之前我总是觉得...
学
跳舞
的
基本
步骤
答:
3、不要急于求成。部分
初学
者在初期往往怀有急于求成的心态,任何美丽的舞姿都是经过多年的正规的练习才达到出手就有"范儿"的程度。每个学员都需要经历
基本功
训练,元素学习,简单剧目学演,完整剧目参演的过程。4、找好
舞蹈
老师。找到一位好的老师可以教给你最高效的学习方法,培训你的舞蹈感知能力,...
关于自学
舞蹈
怎样拉韧带?
答:
拉韧带的方式:1、坐式拉伸韧带:前胸向膝盖靠拢,膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感,停止拉伸并作两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。2、卧式拉伸韧带:慢慢拉起绷直的左腿,膝盖不要弯曲,臀部与大腿肌肉绷紧,直到大腿与身体呈直角后停止拉伸,做两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作。...
怎样学
跳舞
从零开始学
答:
如果你做
跳舞
的时候,肩膀控制的不够自然,或出现奇怪的手势呀等等,其实都是基础功训练不够到位的原因。跟着教学
视频
模仿动作。每天练1个小时
基本功
,练了2个星期后就可以去找一些比较简单的
舞蹈
学习了。刚开始不要急着跟音乐,先将动作做到尽量标准,做大做满,放开跳。这点很重要,之前我总是觉得...
怎样才能学好
舞蹈
的
基本功
??
答:
只要有恒心,只要能坚持,就能练成很好的
基本功
。我今年14岁,记得11岁学的
舞蹈
,基本功练得非常好,全舞蹈房的第一呢,老师也很重视我哦,叫我当小老师,呵呵,对舞蹈的基本功也是很熟悉呢,让我来告诉你吧,舞蹈的基本功一般分为把上和把下两部分。把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖...
求
舞蹈基本功
练习方法!!!
答:
练习搬腿方法:(一)正搬腿练习者贴墙站立;一腿支撑,另一腿抬起;同伴一手托住练习者抬起脚跟,另一手按住膝部,向上推搬,到最痛点时,耗一段时间。练习时,左右交换进行。动作要求:头顶、颈直、胸挺、腰立、腿直。易犯错误:送髋。纠正方法:让抬起腿的臀部顶住墙上送。(二)侧搬腿身体...
舞蹈入门
的
基本功
有哪些?
答:
基本动作一: 站。行家一出手就知有没有,
基本功
不扎实不用你出手,往那里一站, 行里人就知道你没戏了!如果连站都不会,你也就不要学其他的基本动作啦。提高你站的方法为: 张开脚、膝要直、包臀、立齐腰、立齐背、展肩平、立项稳、沉住气、 头抬起这九句而已。基本动作二:立。作为站的...
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