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初三之后就没长高了
我
初三
(15岁)才164,在班上算很矮的了,我还能
长高
么?
答:
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助
长高
,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的,但主要
不
是让你练手臂肌肉,而是通过身体在...
我是一个17岁男生,高三了,
初三
那年净身高158 现在净身高165 感觉我一直...
答:
再者,运动时压挤和牵拉骺软骨,局部血液循环加速,骺软骨的骨化时间便会延缓,甚至在25岁
以后
能骺骨的细胞仍在不断分裂,腿骨
就会不
断加长。据统计,经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年,身材能高出4~6厘米。尤其是动力性的运动,如跳舞、跑步、跳高、游泳、登山等,能使个子
长高
加快。赖氨酸对...
我1999年出生的,现在初二结束了,下学期就
初三了
,可是现在才1米6,腿还...
答:
青春期生长顺序是先长脚,再长腿,最后长脊柱。所以如果身长腿短,那么很可能已经不长了。上
初三了
,还是冷静用功学习吧,你这一辈子矮人半头已经是不可更改的事实了(不过在医学上,男生超过060厘米不值得医学干预,也就是虽然矮,但是在正常范围内),那就争取在学习上高人一截,这样两项互补,
就不
...
我从小学5年级开始熬夜现在
初三了
我现在1.76米还能
长高
吗?
答:
至于网上或者专家们说的睡觉时间长分泌生长素多其实是有疑问的,因为当年做这个实验的时候是等孩子们睡着后,每两个小时叫醒抽一次血化验生长激素,还没睡熟就被叫醒,这样测试的数字肯定是不准确的,我女儿小时候每天晚上都在12点
以后
睡觉,现在身高170。所以不用相信那些熬夜
就不长个子
的话,关键是要吃...
我是男的,初一下学期开始发育,现在
初三
上学期1米65,有机会长到1米70...
答:
有机会的。男孩子的发育一般是到18-20岁,而你才
初三
,大概才15岁左右。只要多补盖你勤锻炼。这三至五年
长高
五公分是没什么问题的!每天早晨喝牛奶跑步,按时睡觉,最好在十一点之前就睡(生长激素通常在夜晚11点
后
的开始分泌)。希望采纳.
我是男生,我
初三
时身高1米72,高不高,能不能再
长高了
?
答:
男生十
初三
的时候应该是十五六岁就长到了一米七二,这个俗话说,23还得蹿一蹿了,所以你还能继续
长高
,所以要坚定信心,长到一米八零,应该是没有问题,首先要做到三餐有规律,作息有规律,对身体健康非常的有好处
初三
女生还能再
长高
吗?还能再高多少?
答:
可先选择部 分练习,一段时间
后
再进行全套练习。从一开始就要注意按 照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操,要稍 事休息,让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后,平躺 在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,腰略挺。每周做操不少于 3-4 次,持之以恒,对女生的
长高
必定有很好的效果。
我今年15岁,是男生,上
初三
。不过我的身高只有160cm,怎样可以增高呢...
答:
不让孩子发胖其实很简单,只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数,及少喝含糖饮料,配合规律的运动,
就不
至於有肥胖的问题。 另外翁慧玲营养师认为,现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响,即使体重正常,仍然拚命节食减肥,不但错失
长高
、发育的机会,更严重影响成年
后
的健康。 生长发育的黄金时间稍纵即逝,想让...
本人15
初三了
才160m我也经常打篮球为什么就是
不
长呢?
答:
乔丹被球队拒绝很伤心,他也知道自己的天赋
不
是很好的,所以只能寄希望于这种类似幻想的方法,希望能有什么奇迹发生。而奇迹也确实就这么发生了。乔丹在使用这种方法
以后
的一年半时间里,身高迅速由175cm
长高
到了192cm,顺利的进入了校队。这简直是个奇迹,最不可思议的是,乔丹的家里面,没有人有太高的...
我14
初三
是女生,初一的时候150,现在153,我还能长个么?怎么能快点
长高
...
答:
你今年14周岁,身体还有很广阔的生长期发肓空间。如果想长得更高 一些的话,就需要充分挖掘自己的生长潜力,要特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于身体
长高
的方法如下:1:多锻炼,特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动
后
,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能...
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