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刚献完血要注意什么
献血后
应
注意
些
什么
,在饮食方面怎样可以起到补血的功效?
答:
总之,献血后不必特别地去吃些
什么
,只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液
献血后的
营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有优质蛋白质 较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多...
献血后
应吃
什么
?或喝什么?
视频时间 00:43
献血之后注意什么
?
视频时间 01:24
献血后需要注意什么
答:
6、
献血后注意
事项 1、注意保护针口,避免感染 献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟,当然也可以久一点,觉得已经止血之后可以放下,如果有
什么
异常的话,及时告知在场的医务人员,然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。2、注意休息,不能熬夜 不管你
献血之后
有多兴奋也好,还是有其他的紧急...
如果我今天去捐血,要吃
什么
才可以补回来?
答:
刚刚献完血
,
应该注意哪些事项
呢?尤其是饮食,应该吃点什么补养的食物阿? 首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等,然后出汗,出汗后面色逐渐红润,症状很快消失。上述晕眩反应经适当护理,无一例发生意外。 造成这种反应的因素很多,有的是对献血缺乏生理...
献完血
之后吃
什么
答:
献血以后
可以吃优质的蛋白质,因为优质的蛋白质是合成一切血细胞和血浆蛋白的基础,可以多吃一些,比如新鲜的蛋类、豆类以及鱼类,还可以多吃牛肉、羊肉等优质的蛋白质。
献血后应该
吃
什么
水果
视频时间 00:43
献完血
以后,吃
什么
东西比较补血啊?
答:
动物性食物(主要指肉类和内脏)中的铁大部分为“血红素铁”,其特点是铁含量多,吸收率高,可达到20%左右,且不受干扰因素的影响,补铁的效果比较好,
应该
是
献血之后
补铁的首选。其中以猪肝最为出色,每100克(生重)猪肝含有铁22.6毫克,且其吸收率为22%。不论是铁含量还是铁吸收率都堪称日常食物...
男生献血
献
多少合适,献血时有
什么需要注意
吗?
答:
也可以看一些献血的宣传资料,减轻和减轻思想负担,减少献血中不必要的反应。
献血后需要注意
的事情很多,最好不要马上洗澡。献血后洗澡,微小的伤口很容易受到水温的刺激,从而导致情况不佳。而且
刚献
血完,身体处于虚弱状态。如果此时马上洗澡,会刺激血管,促进血液循环,但会让献血部分再次出血。
献血后
瘦得特别快
答:
正常成年人每天约需蛋白质70-100克,
献血以后
应提高蛋白补充量,每天蛋白质摄入量达到100-120克。高蛋白膳食并不
需要
单独准备,正常饮食中就有很多含有丰富蛋白质的食物,,如瘦肉类、蛋类、奶类,鱼类、豆类等,此类物质最好添加在早餐或午餐中。
献血后
饮食调理
注意
此三大原则,切忌暴饮暴食,保持平衡膳食,保证充足睡眠,...
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