减肥期间晚上吃什么好答:减肥期间晚上吃什么好?黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖,要么有果酸伤胃,而且比较贵,吃水果很容易饿就要多吃,个人感觉不太好。黄瓜就没问题了,想吃多少吃多少,减肥效果好,还便宜,又不伤胃,还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃,每天上称都有惊喜。经现代药理分析研究认为:黄瓜含水分为98%,并含有维生素乙胡萝卜素,...
晚上吃什么容易发胖答:你好,晚上吃香蕉,菠萝,梨,苹果等不容易发胖 下面有些好的方法 一、苹果牛奶法: 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃...