这样吃会不会减肥?答:这样吃会不会减肥? 每天早上一袋纯牛奶,(不是脱脂的)一个白水煮鸡蛋,半分米饭。中午泡麦片,一杯,什么都没有放,就是无糖的麦片。晚上吃两份蔬菜,没有主食···请问这样吃会不会胖呢?希望姐妹们... 每天早上一袋纯牛奶,(不是脱脂的)一个白水煮鸡蛋,半分米饭。中午泡麦片,一杯,什么都没有放,就是无糖的...
我十二岁,一米六八,体重一百三十斤,减肥怎么吃饭,还长高个头答:所以一个月约减4-5公斤方法:不用说,减肥最有效也是最普遍的方法就是节食,任何的体育锻炼只能当作辅助方法,可以用来塑性,节食并不是什么都不吃,而要讲究一定的方法。1、早餐至上法:别以为不吃早餐可以减肥,其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪,还会使你整天昏昏沉沉...