板栗是蒸还是煮比较好答:板栗,又名栗、板栗、栗子、风腊,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区,生长于海拔370-2800米的地区,多见于山地,已由人工广泛栽培。栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得...
1岁内不吃的食物答:蔬菜:南瓜开胃通便,土豆促进消化,胡萝卜益肝明目,紫薯保护肠胃,山药健脾养胃,菠菜预防便秘,西兰花增强免疫力,油菜宽肠通便,包菜健脾开胃,紫甘蓝预防感冒,白萝卜帮助消化,西葫芦清热解暑,玉米促进消化,豌豆补钙,冬瓜清热消肿,西红柿保护眼睛。 三、一岁能吃的水果 水果:苹果促进消化,香蕉防止便秘,梨润肺止咳,牛油果增强...