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养成易瘦体质的三个诀窍
普通人跑步5公里用时多少时间是正常。
答:
一般年轻人在16~30分钟左右。你200斤,每天40分钟,算用时较少。由于体重基数较大,跑步应循序渐进,不可刻意追求速度和时间。应该随着身体状况而定,免得造成对身体上的伤害。
夏天胃口大好,一顿顶别人三顿 怎么办呐 ?
答:
超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。 原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。 健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。 3、不吃正餐法 每天少吃正餐...
我养了几只巴西龟几个月没有吃东西了,不知道它主要吃什么东西,主要自己...
答:
很多人想养乌龟,因为都觉得乌龟好玩,生命力强,安静,需要的地方小,我好多朋友都养过,可没有几个养活养好的,都是买来按宠物贩子说的方法来养,结果没多久就死了,真让人遗憾,这说明了龟虽然生命力强于大多数宠物,但也没有想象中那样好养,为了好多无辜的龟龟再免于不幸,这里就我自己这十多年养龟的经验来讲讲...
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