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关于认知疗法正确的是
认知疗法
第八章将治疗会谈结构化时遇到的问题
答:
你需要经常地向患者描述每一个会谈要素,给患者提供
有关
会谈要素的原则,并用温和和
正确的
反馈去监测每一个会谈要素。四、使患者投入
治疗
患者可能会有一些不现实的期望,期望自己不在治疗中付出努力就会好起来。他们可能对自己解决问题、影响生活和做出改变的能力感到无望。你必须对这些可能的干扰性
认知
有...
介绍心理咨询的流派
答:
1.人都有能力处理好自己的事情,心理咨询的中心任务是帮助来询者充分
认识
到自我在现实中的存在和感受。由此,心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导,而是鼓励来询者主动承担责任,主持自我的
治疗
与改善。 2.人应该将精神集中在现在的生活与感受当中,而不要
对
过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能
正确
对待...
合理情绪
疗法的
工作程序是怎样的
答:
合理情绪
疗法
虽然是一种高度的
认知
取向的
治疗
方法,但却也强调认知、情绪和行为三方面的整合。因此在合理情绪疗法中也会经常见到一些情绪与行为的治疗方法和技术。 前面提到的合理情绪想象技术就是一种情绪的方法。除此之外,在情绪方面经常使用的方法还包括
对
求助者完全的接受和容忍。这表现为不论求助者的情绪和行为表现...
有抑郁的情况看心理医生有用吗
答:
简单的抑郁,稍微调节一下心情,或者进行一些药物
治疗
就可以治愈。但如果抑郁的情况比较严重的话,简单的药物是控制不住地,为避免不良影响的产生,去看心理医生,还是一个不错的选择。所谓的抑郁也就是心病,需要心药医心理医生可以帮助我们梳理不良的情绪,让我们的情绪渐渐地变得积极起来。所以抑郁情况...
电脑强迫症
答:
另外,在为此而焦虑、恐惧的时候,建议采用转移注意力的方法,比如体育运动等,以直接缓解情绪,等待情绪平静的时候,再进行自我心理治疗。第二步:
认知疗法
在精神状态较好的时候,
对于
自己的怀疑进行深入思考,好好说服自己自己不必怀疑。因为通常患有强迫症的人都有追求完美、
正确的
性格,所以,这个说服...
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