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六大营养元素是哪六种
六大营养素是哪六种
答:
六大营养素是
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)。碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素的作用:1、碳水化合物:...
六大营养素
的食物来源
答:
六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。人体需要的
六大营养素是
:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。(1)糖类(碳水化合物)碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常的神经...
六大营养素
有哪些
答:
3、蛋白质,是一种人体必需的
营养素
,它能促进组织细胞的生长和发育,还能提高机体免疫力和抗病能力。4、维生素、维生素都是身体在生长发育过程中必不可少的营养物质,如果缺乏维生素,就会导致代谢障碍、生理功能紊乱等。5、水、水份占人体的60-70%左右,若长期缺水,易引起脱水,甚至危及生命。6、无机盐、...
六大营养素
食物六大营养成分
答:
碳水化合物,维生素,蛋白质,油脂,矿物质,还有水。就是人体所需要的
六大营养元素
。前面的三个又被大家称之为产能营养素,主要的作用就是给人体提供充足的能量。蛋白质是一种什么样的
营养素是
少年儿童在生长发育过程中不可以缺少的,比如瘦肉中含有的蛋白质比较多,一般摄入量大约是每公斤1.5克左右。...
六大营养素
有哪些 六大营养素有什么
答:
1、人体所需的
营养素
有
六大
类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量
元素
、维生素和水。2、蛋白质是维持我们生命活动的物质基础也是机体组织和细胞的基本成分,它约占人体总量的18%,蛋白质与各种各样的生命活动密切相关,它不仅是机体重要的营养物质,也在机体中执行各种生理功能。糖类脂肪提供热量。
六大营养
物质各有哪些种类
答:
4、蛋白质种类:动物蛋白、植物蛋白、血红蛋白;5、维生素:也叫做维他命,是另一种重要的
营养
物质。与糖类和脂类不同的是它不是直接供应能量的营养物质,与蛋白质不同的是它不是生命的基本单位,而且最关键的一点在于它无法通过人体自身合成;6、无机盐:即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物...
六大营养素
有哪些
答:
3、蛋白质,是一种人体必需的
营养素
,它能促进组织细胞的生长和发育,还能提高机体免疫力和抗病能力。4、维生素、维生素都是身体在生长发育过程中必不可少的营养物质,如果缺乏维生素,就会导致代谢障碍、生理功能紊乱等。5、水、水份占人体的60-70%左右,若长期缺水,易引起脱水,甚至危及生命。6、无机盐、...
六大营养素
有哪些
答:
六大营养元素
有碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐。六大营养元素主要来自九大类食物,即谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、豆类、干果类、鱼虾和贝类、蔬菜和瓜果类。营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。
六大营养素
有哪些
答:
六大营养元素
有碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐。六大营养元素主要来自九大类食物,即谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、豆类、干果类、鱼虾和贝类、蔬菜和瓜果类。营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。
六大营养素是哪六种
答:
但其实只要能够将猪蹄与其他食物正确搭配,我们也就不必过于担心它的高脂肪高胆固醇了。3、面食+蛋白质 相信很多人在减肥期间,会选择只吃全麦食品来获取足够的碳水化合物。但是尽管全麦食物给人的饱腹感会很强,但只食用这一种食物可能会有害。以上内容参考:百度百科—
六大营养素
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