现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?_百度...答:产后康复非常关键,然而一去月子中心或者做产康的机构打听,首推骨盆修复,其实真的有必要吗,视情况而定。 产检时医院有免费的孕妇课堂,其中有一节是关于盆底肌修复的课程刚好被我听到,由于生了头胎没有采取任何产后康复措施,导致孕二胎期间漏尿严重,其实这是盆底肌的损伤,医生的说法是骨盆修复没有盆底肌修复重要,无论...
产后恢复有必要去做吗?答:你好,本人是二胎宝妈。头胎生完没有重视修复,自我感觉自然恢复的挺好的,二胎生完满月就开始做恢复,盆底肌恢复,腹直肌分离两指,在健身房找教练手法加运动恢复,骨盆修复,祛风排湿,还有乳腺疏通,黄金紧致在产后修复中心做的,现在9个月,其他都没问题,但是腹直肌一直没有恢复好,可能跟头胎打麻药有关系还有自身寒气大有...
产后是怎么恢复锻炼的?答:关于腹直肌修复 腹直肌分离会使得肚脐肥大松垮,没有支撑力。像吃完饭后,肚皮突起,显胃。还会导致腰椎会承受更多的压力,容易出现腰酸背痛,所以说产后腰痛,不一定都是骨盆的问题,也可能是腹直肌分离的问题。 产后恢复很复杂,第一你要知道你身体哪里出现变化,比如髋关节,耻骨联合分离度,腰椎等,然后在去进行针对性锻...