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保持苗条
人到中年怎么
保持
身材
苗条
?
答:
到了30岁这个尴尬的年龄 在我开始注意外形的时候,是高中。同学一个个比谁有腹肌谁又胸肌谁的肱二头肌大,那攀比的热情比关心女生都高。晚上做50个俯卧撑,20个引体向上,100个仰卧起坐。都不标准,还一个个乐呵的笑别人做的比自己少。那时学习之外就没有别的事情,谈谈恋爱运动运动就是课外生活。...
如何变得
苗条
,如何减掉肚子上的赘肉
答:
3、步行,饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次,效果更佳。 4、瑜珈,来自印度的古老健身法,周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可
保持
体态
苗条
。 5、跳舞,轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一。 6、跳绳...
说出身材
苗条
的5大好处?
答:
第一:有自信,有活力,让人羡慕,最主要的是能穿上自己喜欢的衣服!第二:公认的MM都是好身材的哦,工作好找,让人看了舒服!第三:不会为怎么减肥而苦恼,也不必为减肥而浪费钱,伤害身体!第四:朋友都是MM,GG,自身的原因啊,周围的人都是超赞的,自然BF也是了!第五:很上镜哦,尤其是自拍...
有哪些有利于人
保持
年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯?
答:
平时的生活习惯跟作息,对一个人的健康影响是很大的。一个人如果平时没有管理好身材,放纵吃喝,身材是很容易发胖的。而身材肥胖的人看起来会显老、显丑,而一个身材
保持苗条
、平时经常坚持健身动力的人,看起来会显得年轻很多。坚持4个自律行为,让你拥有年轻、苗条的身体,保持冻龄颜值此外,睡眠不足...
如何让我
保持苗条
答:
根据我个人的减肥意见,给你提点实际的意见:1、每天下午4-6点是最佳锻炼减肥的时间,半个小时到一个小时的体力消耗是减肥的最好方法,可以根据肥胖的具体部位有针对性的做减肥操(书店都有卖)、仰卧起坐、跳绳等都是不错的选择,(本人每天下午做一套操,60个仰卧起坐,600下跳绳);2、在做运动时...
吴倩为守护海洋公益照曝光,当妈后为何她的身材还能
保持
如此
苗条
?
答:
你才能够恢复到以前的
苗条
的身材。生活就是一边拥有,一边失去任何一段岁月都应该心存感激,吴倩成为了妈妈之后,她也过得非常的幸福。我们看到她为守护海洋公益照曝光,她的身材非常的苗条。我觉得是因为在她生了孩子之后,每天都会坚持锻炼,拥有一个自律的生活状态,努力的
保持
好自己的身材。
怎么
保持苗条
的身材
答:
电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有
苗条
的身段,实在是两难啊!其实,想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想,只要控制清淡的饮食加上规律的运动,身体自然就会瘦下来,健康是一辈子的事,可是半点也疏忽不得的 有些喜爱“吃到饱”的人,总怕花...
女孩如何让自己变得
苗条
,
保持
身材
答:
女孩如何让自己变得
苗条
,
保持
身材 不是胖子哦,但是如何才能更苗条些... 不是胖子哦,但是如何才能更苗条些 展开 我来答 1个回答 #热议# 电视剧《王牌部队》有哪些槽点?骚人嘿嘿Z61 2014-08-15 · TA获得超过108个赞 知道答主 回答量:98 采纳率:0% 帮助的人:88.1万 我也去答题访问个人页...
我女朋友有点丰满,吃什么不会再朝横向发展并可以稍微变的
苗条
一点??
答:
★多吃纤维质食物,比较不容易饿,容易维持三餐的定时、定量。★去超级市场购物,先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑,买了高热量的食物。注意,每天都要为你的节食计划奋斗,抗拒外来诱惑。其实想要
保持苗条
并不难,只要有决心,成功是很容易的事情 ...
如何
保持
身材
苗条
和美丽容颜
答:
我给你介绍一个方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。有一款 纯绿色 的减肥...
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