我身高155,体重55公斤,我想半个月瘦5公斤,应该怎样做,我吃三天苹果能瘦...答:与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果作到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使...
什么办法能在半个月内瘦身5斤.答:我有个舞蹈晚会,现在我有点发福了,我身高160,体重50公斤.我真希望在半个月内可以瘦下5斤,这样在舞台上会比较好些,希望大家什么好的方法可以速成瘦身.谢谢... 我有个舞蹈晚会,现在我有点发福了,我身高160,体重50公斤.我真希望在半个月内可以瘦下5斤,这样在舞台上会比较好些,希望大家什么好的方法可以速成...