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什么食物里氨基酸最多
什么食物里
含维生素B12
最多
?
答:
食物
含维生素B12
最多的
是:动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳。特别注意事项 1、老人、素食且不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12。2、如果您经常应酬而大量喝酒,那么补充维生素B12是非常重要的。3、在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益。4、孕妇及哺乳...
运动瘦2斤,嘴馋胖5斤
答:
减肥期间嘴馋替代:馋油炸
食物
,说明身体缺钙。应对方式:身体馋油炸食物,可以豆制品、海鲜、牛奶中补充钙替代。馋肉,说明身体缺微量元素。应对方式:身体馋肉
的
时候,可以吃牛肉、鸡肉等优质肉类,或是多吃蘑菇、芝麻代替。馋甜食,说明身体缺乏能量。应对方式:身体馋甜食,可以从鱼类、蛋类、山药中补充能量、
氨基酸
等物质替代...
吃
什么比较
不容易饿?
答:
红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有大量的膳食纤维,还能提供
丰富的
蛋白质,大幅度提高饱腹感。由于豆子消化速度大大低于米饭和米粥,用大米和豆子1∶1地配合,可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升。3、在米饭
里面
加点胶。燕麦、大麦等主食含有胶状物质,它们属于可溶性膳食纤维,可以提高
食物的
黏度,延缓消化...
鲻鱼最喜欢吃
什么
味型
的食物
答:
鲻鱼的肉质细嫩,味道鲜美,常被作为酒楼的海鲜佳肴。鲻鱼也是海钓人经常垂钓的海水鱼之一,钓法简单,很容易学会。那么,鲻鱼最喜欢吃什么味型
的食物
?下面,我们来讲下鲻鱼的觅食习性和垂钓方法。 一、鲻鱼的生活环境。鲻鱼为浅海中上层鱼类,还是广温、广盐性鱼类。鲻鱼的生存温度为3~35℃,适宜的水温为12~32℃,最...
猫饭自制怎么决定要不要添加营养物质呢?怎么根据自己家小猫的情况选择...
答:
所以我们要尽心尽力地给他们提供最好
的食物
。那么,在给猫猫做饭时,怎样决定要不要添加营养物质呢?以及如何根据猫猫的情况进行添加。下面就让就让我来给大家详细介绍一下吧! 首先呢,我们需要了解什么是营养物质。营养物质就是猫咪体内需要的各种维生素、矿物质和
氨基酸
等成分,可以帮助猫咪健康成长。但是,营养物质并不是...
什么食物
之
中
含碘
最多
?
答:
含碘
最高的食物
为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,新鲜海带
中
达到2000微克/公斤以上;其次为海鱼及海贝类(800微克/公斤左右)。陆地食品,则以蛋、奶含碘量最高(4~90微克/公斤),其次为肉类,淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类,植物的含碘量...
史上最全维生素C的好处
答:
维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素,因显酸性又具有防治坏血病的功效,故又名“抗坏血酸”。 维生素C对人体健康状况具有较大的影响,在维持人体正常功能方面具有多种重要的作用。 维生素C对人体的好处 1、减少黑色素形成。 我们知道,肌肤变黑的根源是黑色素的沉着,维生素C可以协助某些
氨基酸的
代谢,防止络氨...
什么食物
含维生素B2
最多
答:
什么食物
维生素B2含量
最高
:1、富含维生素B2
的食物
:奶类及其制品,动物肝脏与肾脏,蛋黄,鳝鱼,菠菜,胡萝卜,酿造酵母,香菇,紫菜,茄子,鱼,芹菜,橘子,柑,橙等。2、维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9...
天气冷了,喝
什么
汤最好呢
答:
而且~ 有补肾壮阳、暖
中
祛寒、温补气血、开胃健脾
的
功效哦 冬季到来,气候由热转凉,空气中水分减少,人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化,主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”, 有“燥则润之”的养生理论。实践证明,秋天多喝些滋阴润燥的...
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