减肥 每天慢跑一小时,持续了一年,体重下去了40斤,但是上身显得很瘦弱...答:苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、...
夏天胃口大好,一顿顶别人三顿 怎么办呐 ?答:可是最近这么能吃,一顿吃别人三顿的量!真要肥肥死啦.可是又控制不住食欲,只会越吃越多的唉,有控制的办法吗?或者喝什... 不喜欢零食的, 就喜欢白米饭, 配着肉、菜吃, 很香。很饱, 很有满足感。可是最近这么能吃, 一顿吃别人三顿的量! 真要肥肥死啦.可是又控制不住食欲, 只会越吃越多的唉,有...