88问答网
所有问题
当前搜索:
什么粥好吃又有营养
煮稀饭加些
什么
会
好吃又营养
?
答:
粥
有很多种煮法,添加一些食材更
有营养
,肠胃不好的人和小孩子吃粥都特别有感触,下面为大家分享几款比较有营养的粥。皮蛋瘦肉粥具体做法:大米洗净泡半个小时,准备两个切好的皮蛋、一块瘦肉切薄片用姜丝、蚝油,少许生抽和盐抓匀备用,适量葱花备用。米泡好后放入砂锅中大火煮开小火慢熬30分钟,(...
煮
什么粥
最简单
又好吃
答:
皮蛋瘦肉粥 很多人都很喜欢吃皮蛋瘦肉粥,既
美味又有营养
,很多人自己做过,但是做法是不是正确呢,不正确的做法会影响口感也会使营养打折扣哦!原料:大米少许,瘦猪肉适量,皮蛋一个,生菜适量,香葱适量(不要问我适量是
什么
量)制作方法:大米用水洗净,入锅。锅内加大量清水熬,熬粥的方法比较重要,...
小米山药
粥
怎么煮
好吃又营养
答:
小米山药
粥
煮
好吃又营养
方法如下:去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净,白醋能更好的去掉山药表面的黏液,洗干净的山药斜切成滚刀块,浸泡在水中备用,能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。放在一边备用大米和小米可以提前浸泡半小时,这样煮起来更节约时间,把清洗干净的小米和大米倒在锅里,一次性...
小米
粥
怎么煮
好吃又营养
答:
小米
粥好吃又营养
的煮法:小米粥的用料:黄小米59g,糯小米20g,玉米油半勺,水2000g。1、小米和糯小米用水轻轻涤洗两遍,不用手搓,泡20分钟左右。2、锅中加水,大火烧至水开后放入泡好的小米,放入玉米油,边煮边搅拌五分钟。3、调最小火煮20分钟左右即可,为了防止小米溢出,这一步锅盖尽量...
病人喝
什么
样的
粥
既
营养又
好消化?
答:
01蔬菜牛肉
粥
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干。 制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。 (2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。02豆腐粥 原料:米饭--1/6碗,肉汤...
红薯和
什么
煮
粥好吃又营养
答:
等它结束工作就能得到
好喝
的红薯
粥
。4、小米和紫薯 红薯和小米紫薯等食材搭配在一起煮粥喝也特别好,在需要的时候要把红薯和紫薯分别洗净,去皮切块放在粥锅中,加入适量清水,放入淘洗干净的小米加热煮开,用小火慢慢熬,熬到锅中的红薯和紫薯全部软糯熟透,粥也变得粘稠以后关火取出就可以。
哪些粥美味又
养生?
答:
皮蛋瘦肉
粥
,
好吃又
养胃又补血。就是做法比较麻烦,早上来不及的话,可以晚上回家做,当晚饭吃还可以减肥,也是不错的。皮蛋瘦肉粥需要两个皮蛋、一杯米、一点瘦肉、姜、盐、橄榄油、砂锅。其实应该用香油的,可是我不香油的味道,就用的是橄榄油。首先先把米洗干净,然后放到砂锅里面加清水,然后滴几...
什么粥营养
好?
答:
平时喝些小米
粥
、南瓜粥、山药粥等粥类食物是好消化
有营养
的,但是不要一次性喝得太多。1、小米粥:小米粥是由小米熬制,具有养胃作用,而且比较好吸收、消化,并不会对胃肠组织造成负担。2、南瓜粥:是由南瓜熬制而成,其中富含膳食纤维,能够为身体补充营养,并不会出现腹胀、腹痛现象。3、山药粥:...
小米
粥
如何熬
又有营养又好喝
?
答:
您好,煮小米
粥
需要注意以下几点:一、小火慢慢熬,拒绝添加食用碱 很多人在熬制小米粥的过程中喜欢加入碱面,因为觉得这样会让熬出来的粥更加黏稠,其实来说的确是黏稠了,但是碱会损失小米当中的很多维生素物质,实则得不偿失。想要让粥变稠,一方面可以小火熬煮,增加熬煮时间,另一方面可以加入一点...
小米
粥
搭配
什么好吃又营养
答:
二、米 小米可以和燕麦米,大黄米,黑米,薏米,高粱米,玉米,白米等各种米一起煮
粥
。也可以一起煮米饭。多种米一起煮粥可以互补所短,这样即使每天吃,也不怕长期吃某种
营养
物质缺乏。三、干果 小米粥里面可以放花色,核桃,芝麻等。总之
什么
都可以放,只要吃了不会出现中毒现象就可以。四、水果 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜