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什么粥养身体
哪种粥最有营养?
答:
中老年人在春季里经常食用山药
粥
,补益颇多。方法:取干山药片45~60克,或鲜山药100~200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,早、晚餐食用 芝麻粥 黑芝麻适量,淘洗干净、晾干炒熟研碎,每次取30g,与大米lOOg同置锅中加水煮成粥,此粥具有补肝肾、润五脏的功效,适合
身体
虚弱、头发早白、大便干燥、...
什么粥
最有营养?
答:
香菇瘦肉
粥
做法:1、香菇洗净切丝,生菜切成细丝,木耳切丝,姜切成细丝;2、煮好大白米粥,(本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味);3、大火煮沸,米开花;4、加入香菇丝、瘦肉丝、姜丝;5、熬出香味,加入木耳丝;6、放入生菜丝、加入盐、鸡精、点入葱油。山药猪骨粥 做法:1、大米淘洗干净...
六款春季营养开胃粥
答:
六款春季营养开胃
粥
宝宝春季营养辅食粥包菜瘦弱粥、香菇鸡肉粥、菠菜猪肝粥、双薯鸡肉粥、黑芝麻牛肉粥、莲藕猪肉三宝粥一、菠菜猪肝粥:1.亚麻籽油,胡萝卜,蛋黄,猪肝粉,蔬菜;2.胚芽米洗净提前浸泡1小时,熬成粥;3.菠菜胡萝卜焯水,菠菜加温水打成汁,胡萝卜蛋黄切碎;4.把煮好的粥搅拌起来就好了。二、香菇鸡肉...
喝
什么粥
健脾养胃?
答:
粥是一种常见的食物,而粥的种类也有很多,我们喜欢什么样的粥,就可以煮什么样的粥,我们一般在煮粥的时候可以特别的添加一些其他的配菜,这样可以起到一定的功效作用。比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱,所以会喝些粥帮助健脾胃,那么,
什么粥
比较健脾胃呢?1、芡实大枣粥材料:芡实15克,核桃3个,大枣...
什么粥
最有营养?
答:
很有营养的
粥
有:1、皮蛋瘦肉粥。冬天的早餐喝一碗皮蛋瘦肉粥,胃都会暖暖的,很有满足感,软香的米,Q弹的皮蛋,家里无论是大人小孩,都特别喜欢吃这个粥。2、花生红枣粥。这个粥特别适合在秋季喝,秋季干燥,花生红枣粥都是滋补的,应对秋季的干燥特别有效。3、小米粥。北方人都很喜欢喝小米粥,...
食物养生煮
粥
里面可以放些
什么
食物
答:
6.补钙壮骨
粥
可以放:黄瓜籽、黑豆、淮山、核桃、红枣、黑芝麻、黄豆。养生粥的营养价值 小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养
身体
的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;...
什么
煮
粥
好吃又营养
答:
就可以在家里面自己做二小米
粥
小米粥不仅看起来很有食欲,而且大部分的小米粥有很多的功效,能够有益于我们的
身体
健康首先我们准备的食材有小;喝粥和喝汤一样,一定不要太烫了,很多人喝的烫了以为只是嘴难受,其实呢很容易刺激食道,所以肠胃不好的人在养生上一定要注意别太烫了以上内容参考 人民网...
身体
虚弱的人喝
什么粥
好
答:
身体
虚弱的人的养生
粥
种类:养生粥有蔬菜牛肉粥、豆腐粥、鸡蛋粥、蔬菜鱼肉粥、干酪粥、豌豆粥、胡桃粥、苹果麦片粥、鱼肉牛奶粥、芋头粥、土豆粥、干酪面包粥、胡萝卜酸奶粥、番茄粥、鸡肉粥、裙带菜红蛤粥、红薯鸡蛋粥、栗子粥、蔬菜粥、大酱粥、胡萝卜粥等等。蔬菜牛肉粥的做法:(1)准备牛肉精肉并...
宝宝营养辅食粥。
答:
茯苓莲子小米
粥
准备食材: 茯苓、莲子、百合、胚芽米、银耳 步骤: 莲子、百合银耳提前浸泡后和胚芽米、绿豆一起下锅煮沸后转小火煮20分钟 紫薯苦荞燕麦粥准备食材: 紫薯、燕麦、苦荞麦、胚芽米 步骤: 苦养燕麦提前浸泡后和紫薯胚带米一起下锅大火煮沸转小火煮20分钟 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
养胃喝
什么粥
好呢?
答:
小米
粥
、黑芝麻糊、面糊糊、玉米面粥等等
<涓婁竴椤
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涓嬩竴椤
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