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主要营养成分是什么
食物中的
营养成分
通常分为
什么
?
答:
补充
营养成分
的食物 补充营养的食物有很多,最重要的就是蔬菜,蔬菜中有不同类型的营养物质,不同类型的元素和纤维,尤其是绿色蔬菜,更有利于人体的健康。新鲜的水果也具有很高的营养价值,有效的补充维生素。蛋白质类食物也是具有很高的营养价值,它是人体的
主要营养
之一。鱼豆类也是必不可少的,含有大量...
的
主要营养成分是什么
答:
食物中的
营养成分主要
包括:水、无机盐、糖类、脂肪、蛋白质和维生素六大类。其中糖类、脂肪、蛋白质能提供能量,它们被称为“三大产热营养素”,提供能量最多的是脂肪;贮能的是脂肪;主要的能源物质是糖类。构成细胞的主要物质是水、基本物质是蛋白质。无机盐是调节人体某些组织、器官新陈代谢的重要物质...
人体六大
营养成分
哪三样最
主要
答:
人体六大
营养成分
哪三样最
主要
:最重点三点:(1)蛋白质如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源...
食物
营养
的
主要成分
答:
食物的
营养成分主要
分为: 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、无机盐类、钙、磷、铁 食物中的铁主要以Fe(OH)3络合物的形式存在,在胃酸作用下,还原成亚铁离子,再与肠内容物中的维生素C、某些糖及氨基酸形成络合物,在十二指肠及空肠吸收。铁在体内代谢中可反复被身体利用。一般情况下,除肠道分泌和...
人体需要的
营养成分
哪些
答:
人体需要的
营养成分
:1、 维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
食物中的
主要营养成分
有哪些?它们的主要来源
是什么
答:
食物所含的六类
营养
物质中,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质,同时这三类物质也是组织细胞的组成
成分
,其中糖类是最主要的供能物质,脂肪也是重要的供能物质,但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处,属于贮备能源物质.蛋白质也能为生命活动提供一部分能量,但蛋白质
主要是
构成组织细胞...
食物中
主要成分
有
什么
答:
1、碳水化合物 碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的
营养
素中最廉价的营养素。2、脂肪 食物中的油性物质
主要是
油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。
人体需要的
营养
素及主要膳食
成分主要
有
答:
人体每日所需的
主要营养
物质大致有三类:碳水化合物:包括糖类、淀粉等。是人类最基本的营养物质,它提供了人体50%的能量来源,每克碳水化合物能提供千卡热量;蛋白质:包括植物蛋白和动物蛋白。植物蛋白含量较高的有豆类等,动物蛋白来源有肉类、蛋类和乳制品。蛋白质构成了人体的基础,血液、肌肉、激素等...
食物中的
主要营养成分
有哪些?它们的主要来源
是什么
?
答:
食物所含的六类
营养
物质中,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质,同时这三类物质也是组织细胞的组成
成分
,其中糖类是最主要的供能物质,脂肪也是重要的供能物质,但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处,属于贮备能源物质.蛋白质也能为生命活动提供一部分能量,但蛋白质
主要是
构成组织细胞...
食物中6种
营养成分
有哪些
答:
糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。 其中糖类是构成人体的重要
成分
之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。糖类的
主要
功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%以上是由...
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人体所需要的主要营养成分
人体需要的营养成分
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