88问答网
所有问题
当前搜索:
为何进行科学锻炼
三天暴饮暴食会胖多少
答:
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因
锻炼
方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极
进行科学
的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
男生15岁 170 45kg 怎么长胖?
答:
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因
锻炼
方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极
进行科学
的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
如何
科学
的成功
答:
在本书里,作者不仅提供了各种简单易行的提高意志力的方法,比如5分钟冥想,10分钟延迟满足,增加1小时睡眠等等,而且还花了大量的篇幅来分析我们
为什么会
控制不了自己。作者博采众长,从生物学,心理学,神经
科学
,行为经济学等不同角度对这个问题
进行
了深入分析。 《习惯的力量...
运动
20天了
为什么
一斤都没瘦?
答:
4、缺少重量训练。《
运动科学
与医疗》杂志一项研究指出,相比于只做有氧运动的人,搭配重量训练的人进食会减少。研究负责人肖恩博士解释,两种运动搭配能增加体内激素的分泌,促进脂肪分解并稳定血糖,使得饱腹时间延长。5、太相信跑步机的数字。一些人只要踩上跑步机,就盯着屏幕上的卡路里或公里数,觉得很...
男人太瘦吃什么长胖
答:
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因
锻炼
方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极
进行科学
的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
怎么才能胖起来
答:
◇坚定信心持之以恒 消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因
锻炼
方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极
进行科学
的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。满意请采纳 本回答...
短时间内能增肥吗?
答:
说到廋,我从出生到现在二十多年来,从来就没胖过,廋了几十年了。1.70只有50kg经过两个月的
锻炼
增肥,效果还是明显的。现在60kg其实增肥也不是很难真的。我的方法,也是在增肥吧里面学习借鉴的。我买了一对哑铃,记住要买可以增减的那种哑铃(我先买了一对固定重量的练几天就没感觉了)哑铃网上...
老年人跑步
锻炼
身体要注意些什么
视频时间 00:16
偏瘦的人吃高脂肪食物的会增肥吗?有什么高脂肪的食物
答:
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因
锻炼
方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极
进行科学
的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 参考资料: http://zhidao.baidu.com/...
人在什么年龄段
锻炼
身体最好
答:
通过
锻炼
肌肉,心肺功能会得到提高,耐力水平会达到顶峰,身体综合素质会迅速提高,就连男性特征也会更加突出。肌肉锻炼每周最好
进行
3次,每次约30分钟,最好隔天进行。方法是,首先进行预热训练,可以慢跑10—15分钟,并且进行一些拉伸。这样做为的是预防
运动
受伤,因为一些年轻时并不严重的伤害很可能年纪大...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜