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为什么自由泳比蛙泳累很多呢
我
自由泳
学会好长时间了,
为什么
游50米还是觉得累?
答:
好长时间算多长?我原来在农村小河里学会游泳的,不过是“狗爬式”,虽然自认水性还可以,但游不快、容易累。今年开始模仿练
蛙泳
、自游泳,一个夏天测得自游泳为36秒多,自我感觉还可以。经验分享:1、看网上视频、别人学习;2、动作尽量做到位,游慢点、不要快(学会的用力、加快频率自然速度就上来了...
自由泳
怎么游才能不累? 我自学自由泳已经1年了 动作也算挺标准的吧...
答:
我个人通常去游泳池都是一口气游1000m
自由泳
(25~30分钟),然后再随便游一下其他姿势,每次大概1~1.5个小时吧。自由泳最
多
游过2000m,其实游1000、2000差别都不算大,个人觉得400米左右是个坎,能坚持下去就像长跑一样,可以跑很远。我总结了一下自由泳姿势不对感觉累的原因,主要有以下三点:1、...
自由泳
和
蛙泳
哪个容易学?
答:
即使挣扎着只能勉强游25米,如果想进阶到50米,可能还需要继续练习一个月。如果他要连续三个月高频率练习1000米
自由泳
,
很多
人一年都游不过来。所以大部分人都是先学
蛙泳
,有兴趣再淡定地学自由泳,这是性价比最高的方案。学会蛙泳后,说明你克服了对水的恐惧。你只需要放松自己,调整呼吸,慢慢按自由...
蛙泳
锻炼的肌肉多 还是
自由泳
锻炼的肌肉多
答:
好像是
蛙泳
锻炼的肌肉多
自由泳
呼吸方式与
蛙泳
不一样,对身体协调要求比较高,需要多练习
视频时间 01:54
为什么
游泳入门中国基本上是
蛙泳
,美国则是
自由泳
答:
我觉得,这个可能是由于我国农村人的游泳姿势介于
蛙泳
和狗刨之间,有着深厚的群众基础,继而发展到了民间。。。真正效率高的蛙泳是很难的。
很多
人觉得蛙泳不累,这是错误的。蛙泳是最累的,比看起来累的
自由泳
,蝶泳
累多
了。有时候游4*50混合泳,倒数第二个蛙泳总觉得是最难熬的,游到自由泳总有终于...
蛙泳
和
自由泳
哪个难一点?学自由泳和蛙泳大概需要几节课 ,一节课一个...
答:
当然是
自由泳
难,我当初
蛙泳
学了一个月,不是一对一的,其他的我就不清楚了
学游泳先学哪一种好?
为什么
一开始就先学
自由泳
?
答:
大人建议先学蛙泳的,因为蛙泳的难点是在腿部动作,大人的思维能力好比较容易掌握。大人学自由泳的话想对蛙泳来说会
累很多
,
自由泳比蛙泳
耗费体力
多很多
啊,自由泳的话一般学龄前儿童建议先学习,因为腿部动作简单容易掌握,技术动作可以简单化教学。每个游泳场馆的规定不同,有些地方是主张先教自由泳也有...
自由泳
怎么游才不累?
答:
--- 1.
自由泳
本身就是四种泳姿中比较耗体力的,也是运动员平时练体能的项目。开始会比较累的,如果你平时每次1000米
蛙泳
,那你自由泳可能也就400米,最好隔日游。顺便说一声,我是常年游泳的(大连冬泳交流群41894004)20009.03.30.--- 2.自由泳的滑行:要掌握好...
为什么
学会了
蛙泳
但不会
自由泳
?
答:
蛙泳
和
自由泳
,基本上可以说是两个完全不一样的泳姿!学会蛙泳不见得你一定能够学会自由泳!也就是说这两个泳姿相通的地方比较少!蛙泳入门相对容易一些,但是学精学优秀却比较复杂,因为动作要点,细节比较多,难度相对较大!自由泳看似简单,但是学会以及入门相对难一些!我碰到的
很多
游泳爱好者,之所以...
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