多吃哪些食物对美白淡斑有好处?答:美白淡斑和睡眠质量也有关系,为什么这样讲呢?因为,睡眠质量不好,皮肤代谢功能就会下降,皮肤变得暗沉无光,还会干燥粗糙。 如果没有什么事,最好是晚11点之前进入深睡眠,每天保证6~8个小时。如果有工作需要做一定贪晚的话,白天只要有时间就多补觉。只有良好的睡眠质量,才会让皮肤健康白皙有光泽,身体也会更健康。
冬季养生吃什么食物是补气血?答:有段时间因为减肥不爱饭气色很差也就很容易生病,回老家中医调理身体后说一定要多吃补气血食物,免疫力强气色才会好,当然也要少熬夜。 中医认为“气”“血”是我们健康的根本,气血充盈,则人健康,为什么有的人面色红润,光彩照人❓而有的人却是面色蜡黄,皮肤粗糙,头发干枯没有光泽,常年手脚水凉,其实这些都气血失调...
大家能推荐一些时候秋冬用的沐浴油,哪个牌子的好?答:长期使用沐浴油可以延缓皮肤衰老,促进皮肤吸收功能,更新细胞新陈代谢,维护人体肌肤的健康;沐浴油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。真正的沐浴油是全油脂成分,很少添加其他东西,而沐浴露大部分会加入表面活性剂和起泡剂,所以洗了澡以后,皮肤会变干,起干皮,发痒,不舒服。好的沐浴油,清洁力和保湿性都会非常好,不伤皮肤...