...一个人在一个房子里.我总是觉得镜子里会有鬼,床上有鬼?答:而且,鬼未必总是杀人的,很多时候,鬼并不会杀你,但是你仍然感到恐惧。比如,设想,你独在一个房间,总是听到有女人的叹息声,而且你清楚的知道,这绝对不是某个邻居在叹息,你知道这就是在你房间中,可是你看不到那个女人。这种情况下,人都会感到害怕。可是,只是女人叹息而已,并不会杀掉你,为什么要害怕呢?如果说是...
怎么老是觉得自己被人监视的?答:找到后仔细分析得出结论也就可能帮你消除,矫正了你的感觉识别功能.2, 与外人交往时尽力保持放松你一旦出现不好的感觉,就马上提醒自己放松,放松,再放松,再想象创造出这样的感觉好象自己不在别人中间,周围没人,尽量保持长一点时间,3,用遗忘法,上面两种方法都不采用,强迫自己忘记曾经出现过的恐惧心理,一直...