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为什么平台期过后瘦的快
过了
平台期
是不是会减得
很快
答:
我本来53kg后来减到45kg暑假增到52kg--之后我用6天减了8斤我也弄不清楚
为什么
下得那么快--从前天开始体重就没下过一直在48我想可能平台了吧我想问下是不是只要撑过
平台之后
体重会下得... 我本来53kg 后来减到45kg 暑假增到52kg - - 之后我用6天减了8斤 我也弄不清楚为什么下得那么快 - - 从前天...
减肥
平台期后
,会迅速
消瘦
达到减肥目的吗?
视频时间 00:27
减肥过了
平台期
会不会比之间容易瘦?
答:
同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了。停滞期通常不会维持太久,一般是2-3周至一个月左右。如何克服减肥的
平台期
(停滞期):克服停滞期比较好的方法是增加运动量,提高我们的新陈代谢率,使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。
我210斤合理减肥
瘦
到180斤,怎么现在瘦2斤就
平台期
过去
后
又瘦两斤...
答:
解决
平台期的
最好办法就是加大运动时间。最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动+适当节食。减肥要有效果必须做到两个方面:一是有氧运动;一是适当节食。二者缺一不可。减肥效果如何,一是要看你有氧运动的消耗有多少;二是你每天的吸收有多少。消耗的多,吸收的少,就会
瘦
,这是基本的道理。先说...
减肥
平台期过后
,是不是瘦得更快呢?
视频时间 00:27
平台期过后瘦
得有多快
答:
瓶颈
期过后瘦
得速度并不是特别快,但具体也是需要医疗医的,因为每个人体质不一样,
瘦的
速度并不能够一概而论。瓶颈期指的是处于减肥平台期,每个人在减肥时候都是需要进入平台期,当进入
平台期之后
,身体会处于代偿阶段,无法使体内脂肪燃烧,而且也不能够随着人体的代谢系统排出体外,在这个时候减肥的...
减肥到
平台期过后
还会瘦吗
答:
减肥到
平台期
表面看没瘦,但实际上还是有变化的,主要是身材,老百姓话是塑形期,过了平台期,瘦身效果会比较明显。
为什么
减肥会有
平台期
啊,一个月了体重一直没有多大变化,第一个月减...
答:
第一个月比较大,后会越来越小,因为你已经接近正常了,人的调节也不是一直向下的,要有缓冲,太急了会生病 科学减肥以下方法 1:每天晚餐六分饱 2:每天睡眠六到七个小时 3:每天至少五公里 4:平时少吃些肉
减肥
平台期后
,会不会
瘦的快
,
答:
每个人的
平台期
都不一样的,平台期过去就会
瘦的
,要不断调节,度过平台期,加油亲
减肥
平台期
过了瘦了几斤又不掉斤数了怎么回事?
答:
总会有个瓶颈期的,坚持下,心情也放开朗点,会有效果的~
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