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为什么吃面食容易饿的快
我想增加10斤的体重,怎样让上身和脸胖些?
答:
【下午的点心:不要让小肚肚
饿
着了】 下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。【晚餐:尽量按时进餐】最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,
会
让肉肉更快长出来唷! 1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗
面
5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点...
我怎样才能变胖?
答:
3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。 【晚餐:尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷! 1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒...
剪映里动画描点功能在哪里?
答:
建议尤其胃肠道消化功能、蠕动功能都不好的患者
吃面食
,虽然米饭和面食都是淀粉类食物,但结构并不相同。细软的面食相较米饭更好消化。晚上活动量比较小,
吃易
消化的食物能够减轻肠胃负担,可以让肠胃在夜间得到很好的休息。另外,如果是胃酸分泌过多的患者,也应该多吃面食,因为制作面食的发面过程,需加入小苏打(即碳酸氢...
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