88问答网
所有问题
当前搜索:
中年人吃什么钙片对骨关节好
一般
什么
食物含氨糖呢?效果怎么样?
答:
效果也不怎么样。所以想要补充氨糖还应该采用一些氨糖制剂进行补充,这样效果会更好一点,像健力多氨糖软骨素
钙片
就不错,补充效果比食物好一些。另外中老年朋友还要多吃一些含钙和胶原蛋白量高的食物,比如:牛奶,虾皮、豆制品等。我们在补充氨糖的同时还要注意休息,避免负重及剧烈运动。
骨质增生
吃什么
食物好
答:
(1)应多吃含
钙
丰富的食品,如各种发酵类谷类食品,各种乳类,以牛奶为例,250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜,或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。(2)注意多食用维生素d、维生素a丰富的食品,如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等,都有助于补充...
骨折了每天怎么补?
答:
方9 生螃蟹500克,捣烂,热黄酒冲服250克,余渣敷患处,约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。 【禁忌食品】 (1)忌盲目补充钙质
钙
是构成
骨骼
的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而...
我全身的
骨头
一动总是啪啪响,还很酸
答:
你好!首先祝你身体健康!以下我来给你谈谈关于“
骨关节
弹响”的问题。骨关节会弹响有以下三个原因:1. 气体逃逸 科学家们认为在我们人体关节间,有一种叫做滑液的液体,是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的骨关节时,滑液...
吃什么
可以长高
视频时间 00:17
中老年人踢毽子的益处
答:
踢毽子属于运动比较激烈的`项目,患有心脏病、高血压病等严重疾患的人,要慎重参与,妥善掌握好尺度。就是身体健康者,也要按循序渐进的原则,在活动时间、方式上合理安排,运动量要从小到大逐渐坚加,运动方式宜从简单到复杂慢慢升级。同时,最好能了解一定的人体生理和
骨关节
方面的知识,掌握好踢毽子的...
瑜伽的健身和广场舞的健身那个对大妈们更好
答:
跳广场舞,不是老年人唯一的选择;练瑜伽,也不是年轻人的专利。广场舞对身体是有挑战的,尤其是对本身膝关节就不大好的人。一般人的身体机能35岁以后便开始走下坡路,55岁以上的中老年人,往往本身就可能患有慢性关节炎等
骨关节
病,关节软骨有伤害。因为跳广场舞锻炼不合理导致运动损伤的中老年人。老...
橄榄氨糖
钙片
哺乳期能吃吧?
答:
当然可以。橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及
钙
、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍,含钙量也很高,且易被人体吸收,尤适于女性、儿童食用。冬春季节,每日嚼食两三枚鲜橄榄,可防止感冒,故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。橄榄味甘酸,性平,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
27
28
29
30
31
32
33
34
35
37
其他人还搜