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严重高估
精神内耗是什么意思啊?
答:
高估
是一种过度期待,把结果想得太完美,给自己营造了太多的希望,最终换来的却是失望。比如,你高估了一份工作能给你带来的回报,高估了领导对你的期待,你满腔热情去迎接即将到来的好事,结果却发现,你期待的有十成,得到的只有三成,这种心理落差会让你有挫败感,会让你感到失望。再比如一段感情...
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