为什么我明明知道是不好的事不能做,心里还是忍不住想呢?答:首先要在思想上知道,这件事情为什么不能做,做了以后会有哪些后果,只有你在思想上知道这件事情的严重性,你才能告诉你自己不去做,所以去了解了,你所做的事情,究竟会导致一个什么样的结果,而这个结果是你可以承受的,或者说是你想要的吗。 第二点,转移。 既然你明确知道这件事是不好的,不能做的,那么除你以外...
我是一名大学生,压力太大了,一直怀疑自己有心理疾病怎么办?答:但更多的人,跟家人朋友说自己可能生病,还不被理解。很多大学生跟身边的人说怀疑自己有焦虑症,抑郁症什么的,立刻被身边的人怼回去,就你?焦虑症?我看你就是闲的。随着焦虑症抑郁症的普及,了解关注心里疾病的人也更多了,如果你怀疑自己有了什么心理疾病,向身边的人求救无果的话,请一定要去看医生,找最专业的医生...