对老年人来说,早餐吃点什么东西最为合适?答:对于三高人群,早餐不能吃的过于油腻,荤菜消化的比素菜慢,少量食用荤菜,五谷杂粮搭配,选择发面或软烂一点的粥,馄饨,包子。 我是觉得有时候老年人年龄大了,自然而然的,懒得做早饭,所以有时候到外面随便吃一点,这样虽然方便了,但对身体很不好,偶尔可以,长时间就会影响 健康 ,因为外面的食物食品安全问题,油大盐重问...
对老年人来说,早餐吃点什么东西最为合适?答:对于三高人群,早餐不能吃的过于油腻,荤菜消化的比素菜慢,少量食用荤菜,五谷杂粮搭配,选择发面或软烂一点的粥,馄饨,包子。 我是觉得有时候老年人年龄大了,自然而然的,懒得做早饭,所以有时候到外面随便吃一点,这样虽然方便了,但对身体很不好,偶尔可以,长时间就会影响 健康 ,因为外面的食物食品安全问题,油大盐重问...