88问答网
所有问题
当前搜索:
一整天都睡不着没有困意
晚上失眠
睡不着
怎么办
视频时间 00:25
天天晚上
都睡不着
,四五点才能睡,怎么办呀?
答:
天天失眠,
睡不着
怎么办?有因必有果,有果就有因。失眠是结果,那我们就要找找它原因了。有种情况是一因一果,比如没看清道路,被地上的石块绊倒了。而有的情况是一因多果,比如感冒了如果去治疗,会引起诸多不适。还有一种情况是一果多因,比如考试
没有
考好,可能是时间安排不当、可能是准备不...
睡不着
觉怎么办?
视频时间 00:25
整夜
睡不着
觉怎么办
答:
问题一:晚上经常整夜
睡不着
觉是怎么回事 问题分析:你好,晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。 意见建议:失眠症的治疗方法:首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果”,如告知病人,一...
每天晚上
睡不着
觉是怎么回事
视频时间 00:25
今夜又
睡不着
,一直从十二点到现在
都没有
眯一下眼,不管是看电视还是玩...
答:
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种做法对克服失眠症
没有
任何帮助。二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上床睡觉,...
入
睡困
难是怎么回事,有什么好的办法么?
答:
进一步导致我们的焦虑、紧张情绪,我们就更加的
睡不着
,这个就是睡眠障碍的发生。 这就是大家所说的我无缘无故就会犯失眠,这是为什么?因为已经有了睡眠障碍,我们的内心深处已经留下了那个潜在的阴影。 这种说自己好像
没有
任何心事、心结就出现了入睡困难,就犯了这个失眠,其实他可能是一种潜在的心结。有些事可能已经...
夜里
睡不着
,白天
也
不
困
为什么
答:
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种做法对克服失眠症
没有
任何帮助。二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上床睡觉,...
晚上
睡不着
觉怎么办老想东想西
视频时间 00:18
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜