夏天想吃冷饮,怎么才能解暑又不伤身?答:夏天实在太热的时候,我都恨不得一口气喝一桶冰水,相信很多小伙伴也有过同样的想法,但是我们注意,千万不要一次性喝太多,而且要放慢速度,不然很容易对肠胃造成刺激。 喝液体冷饮我们最好是小口慢饮,吃固态的冰镇食物,比如雪糕、冰棍,一次性最好不要超过两根,瓶装饮料一次不要超过半瓶。 2、适当吃点温性食物 吃...
天天都要喝酒,怎样喝酒不伤身体?答:四、啤酒、果酒、饮料、不要同时饮用。五、一天内最好不要多次饮酒。 适量,适量,适量,重要话说三遍。如果喝醉,喝多,喝断片,怎么样补救都会伤身的。 在适量的前提下,用以下的几种方法可以尽量缓解酒精对身体的伤害。 一、喝酒前 喝酒前,一定要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃肠和肝脏处于无...