吃的多不长肉,中医怎么认为答:也可以在正餐之间增加1杯牛奶,或1个鸡蛋,或一些点心。但应注意增食要定时,否则会适得其反。比如,有人为了增胖,不时吃糖果、点心等零食,一旦坐到餐桌上,就什么也吃不下去了。 锻炼身体,增强体质 有人以为每天少运动,能养胖。其实不然,结果是既不能增胖,更不能使体型健美。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)实践...
产妇的饮食黄金法则,吃得对,恢复快!答:就来聊聊坐月子期间的饮食禁忌,让你吃得健康,养得白白胖胖!远离味精为了宝宝的健康,新妈妈们要尽量避免过量摄入味精。过多的味精会影响宝宝的锌吸收,可能导致宝宝味觉差、厌食,甚至影响智力发育哦!拒绝寒凉生冷产后身体需要温补,寒凉食物不仅不利于气血恢复,还可能导致脾胃功能障碍,影响恶露排出。辛辣食品说...