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vb维生素可以天天吃吗
长期
吃VB
对身体有什么好处大神们帮帮忙
答:
食物中肝脏、瘦肉、酵母、豆类、坚果类、全谷类(糙米、燕麦)等含量最丰富。
维生素
B1摄食量的多寡是不易界定的,因为每个人的新陈代谢速率不同,遇有新陈代谢较旺盛者,如:运动员、孕妇、产妇、甲状腺机能亢进、发烧(受伤或感染),维生素B1的需求量也随之增加。日常饮食也有关,
食用
醣类较多时,...
吃维生素
会容易衰老吗? 维生素B族
答:
维生素
B大家族最
经常
的成员有B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B11(叶酸)B12(钴胺素)。它们的作用分述如下。1.是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累。
VB
充足,则神经细胞能量充沛,
可以
缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对...
夏天
吃维生素
c还是吃维生素E
答:
药品不要过量,一天一片很少了,可以有效补充身体所需,
维生素
C
可以天天吃
,
Vb
、e如果不缺乏尽量一星期吃2、3次即可。意见建议:维生素C作用:1.胶原蛋白的合成2.治疗坏血病3.预防牙龈萎缩、出血健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。4.预防动脉...
一般人需要
每天
服用
维生素
补充剂吗?
答:
回答:其实在国外,每天补充
维生素
片剂,胶囊就和吃饭一样普遍,只是说在中国这种思想还没有完全得到普及,其实简单想一想我们身体在不断的新陈代谢,
每天都
需要新的营养元素补充进来,有兴趣的朋友
可以
去搜索一个膳食金字宝塔。比如说蔬菜,每个人每天要吃到1斤的量才可能够补充某一种营养,但是普遍情况下可能全...
长期
吃维生素
b对身体有坏处吗?
答:
不知从何时起,吃维生素一下子成了在繁忙的工作中保持最佳状态的不二法门,那么,维生素真的有那么神奇吗?看看下面5位OL所经历的维生素事件,看看你会
吃维生素吗
? 事件一:Emily的“豪华”大餐 无论工作还是生活,对细节都要求一丝不苟的Emily,面对工作的压力和时间的窘迫,她调整自身状态的方式就是
每天
服用 “维生素...
保健品象多种
维生素
,钙铁锌,鱼油,VE,B族,一次吃多长时间,要年年吃一次...
答:
保健品是可以常年补充的 多种
维生素可以
补充人体所需的微量元素,提高抵抗力 钙铁锌一般是补钙的,强健骨骼 鱼油对心血管健康比较好,可以降血脂、降血压等 VE可以抗衰老
VB
族
经常
熬夜的
吃吃
比较好 现在人们生活方式和饮食习惯的改变,多多少少身体会有点问题,抽烟喝酒、暴饮暴食会引起心血管疾病,需要...
吃维B一定会尿黄吗?
答:
吃B族
维生素
是会黄的,因为B族维生素是水溶性的,会随着尿液排出,随着尿液排出的话尿液自然也就黄了。不黄的原因可能是大部分被吸收了,残余的没吸收的不多自然不黄。或者水喝的多,水喝的多一方面促进了维生素的吸收,另一方面稀释了维生素的浓度,也可能不黄。
长期服用
维生素
B1、B12有副作用吗?有什么副作用
答:
2.空腹一次尿液中
VB
1和肌酐含量测定 二者比值<27为不足,27~65为低下,66~129为适宜,≥130为过高。3.红细胞转羟乙醛酶活力测定 这是测定VB1营养状况的特异指标,若TPP(硫胺素焦磷酸酯)效应>16%即表示VB1缺乏。1. 适用于
维生素
B1 缺乏的预防和治疗,如维生素 B1 缺乏所致的脚气病或 ...
安利的
VB
怎么样?
答:
mg
维他命
B1、3.6 mg维他命B2、19.8 mg维他命B3、3.6mg维他命B6、6ug维他命B12、15mg维他命B5。主要功能:在产生能量的反应中充当辅酶(coenzyme)负责能量的释放 具有造血功能 帮助消化吸收 帮助肝脏解毒 能抵抗压力、消除疲劳、解酒 维护神经系统的正常功能 缺乏症状:疲倦、情绪不稳、易怒、...
吃复合
VB
对身体有什么好处?
答:
可用于营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤疮,孕妇、哺乳妇女和发热而引起的
维生素
B缺乏的各种疾病的治疗。复合维生素B有8种维生素B:维生素B1、烟酸、核黄素、泛酸、生物素、维生素B6、维生素B12和叶酸。维生素B协同机体各种酶来完成其功能:其中包括协助碳水化合物和脂肪释放能量、分解氨基酸及输送含有营养...
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