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99种孩子营养的早餐
简单易做的
营养早餐
答:
一、南瓜芝士
原料:奶油奶酪250g,黄油60g,蛋黄4个,南瓜泥150g,低粉60g,蛋白4个,白砂糖60g,六寸圆模。做法:1、奶油奶酪先放置室温软化,加入黄油放入容器中,隔热水搅打至细滑无颗粒状态。2、分次放入蛋黄,搅拌均匀。3、南瓜蒸熟,放入料理机打匀。晾凉放入奶酪糊中拌匀。4、筛入低粉拌匀。
99种孩子营养的早餐
哪些做法最简单的
视频时间 00:20
儿童
早餐
6-12岁
营养
餐
答:
专注母婴的张老师 2023-12-04 关注
营养早餐
:1.牛奶或豆浆:提供蛋白质、钙和维生素。2.全麦面包或燕麦片:提供碳水化合物和膳食纤维。3.鸡蛋或火腿肠:提供蛋白质和脂肪。4.水果:提供维生素和纤维素。5.坚果和种子:提供健康的脂肪和蛋白质。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
早餐
有哪些品种
答:
尖椒、土豆)1份汤羹:黑米紫米仁粥50克营养成分
:热量 581. 7千卡,蛋白质26. 2 g,脂肪16. 4g,碳水化合物81. 4g,维生素A 142.99,微克维生素B1 0. 21mg,维生素B2 0. 20mg,维生素C 13. 54mg,钙43. 29mg,铁4. 76mg,
中学生一日三餐
营养
膳食表
答:
早餐:牛奶250ml、鸡蛋发糕(面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克)
。午餐:米饭(粳米150克)、虾仁豆腐(内脂豆腐100克、虾仁50克、植物油5克,淀粉、味精、盐适量)、炒青菜(新鲜蔬菜150克、植物油5克,味精、盐适量)、虾皮萝卜丝汤(萝卜50克,虾皮、味精、盐适量)。晚餐:肉菜包子(面粉150克、...
最健康
营养的早餐
怎么搭配
视频时间 00:59
早上吃什么最好?
答:
依据这一方法,营养专家为我们推荐了几个
营养早餐
方案:鸡蛋挂面可以配上一个桃子、一杯酸奶,这是一份高蛋白低脂肪的食谱,铁和维生素A、C也不缺乏。一份瘦肉炒米粉加一杯牛奶和一根香蕉,这份食谱的优点是营养素供应全面。春卷、豆浆和西瓜搭配也能满足能量和
营养的
需求。如果是油条、酱豆腐、鸡蛋粥,这份早餐就少了...
营养早餐
配料表
视频时间 00:26
做一个
营养
合理
的早餐
表
答:
1、熬粥的水可以用高汤代替更加
营养
;2、
孩子
若太小不宜用排骨,瘦肉切小块即可;安全最重要哈;3、配家常摊饼,或小馒头,包子均可。编辑于 2009-02-24查看全部7个回答龙岩 汤粉
早餐
培训,学小吃收入上万关注早餐的都在看食为先汤粉早餐培训,正宗的配方,不保留教学,助您成功食为先汤粉早餐培训,学过的都说好!m....
营养早餐
热量?
答:
白薯(红心)90克
99
卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡 豆汁(生)100克 10卡 绿豆凸 一个 320卡 红豆馅 100克 274卡 炒肝100克 96卡 油茶100克 94卡 茶汤100克 92卡 小豆粥100克 61卡 黑轮 一串 90卡 猪血糕 一串 130kcal 鱼板 一串 60kcal 玉米棒 一串 100kcal 油豆腐 一块 80kcal 贡丸串 一串 100...
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