女子800米跑步技巧答:起跑:起跑时并不需要蹲地式,直接稍微身体前倾,听到号令即可开始跑,需要注意的是,不能往前冲!因为这个800米起跑不是短跑。 前期:在前400米,需要做匀速运动,不要太快,也不能太慢,要让什么跟上节奏,不要看其他人怎么跑,只管跑自己的。400到600米,要调节身体,这时候身体很累了,让自己稳定下来。 后期:最后两百...
本人14,学校老师叫我跑800米,和400米,怎样跑绝的不累答:一口气跑1000米也不成问题了。 学校有运动会,老师强迫我跑800,我本身体育不好,压力挺大,请问怎样跑步不累 你问的是如何不累,而不是如何夺冠,800米好短啊,先问问你自己,你想夺冠吗,如果想的话就努力加强训练,时间长了就不累了,如果你不太想参加,但是老师强逼并且来一个条件:如果你不能夺冠,本学期直接全部...