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70岁老年人吃什么保健品比较好
牛奶胜过
保健品
,为祛病延年,
老人
应该天天喝奶,说说理由与喝法_百度知...
答:
时下,不少
老年人
不舍得花钱喝牛奶,却舍得花大钱买各式各样的
保健品
。这是极端错误的!每天饮多少牛奶才合适呢?2016年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》的推荐量,是每人每天饮鲜牛奶300克或相当的奶制品。现在,国内多数的营养专家的意见是:女性老年人至少要保证此量,男性老年人则应达到500克...
到了
七十岁
才开始注重养生,这样会不会太晚了?
答:
正能量的心态本身就能提高我们的免疫力,减少疾病发生,所以好的心态比任何
保健品
都管事。虽然总有人说,不是老坏人,是坏人老了,但这些人毕竟只是极少数,几乎所有的
老人
都是善良慈祥的。不敢老没老,不管是否到了
70岁
,我们都要保持一颗积极、阳光、感恩的心,都要传递师傅正能量,这是养生的基础...
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