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60岁还能打篮球吗
60岁
的人喜欢
打篮球
有什么好处和缺陷 有人说篮球运动比较巨烈,不适合60...
答:
是的,
60岁的人打篮球就不要打3v3之类的对抗了,不过可以自己投篮或者运球
,但注意提前做好准备活动,因为60岁的人身体机能都下降了,骨质也没有年轻人那么强韧了。所以要多加注意,比如扭伤了或者崴脚之类的,年轻人只恢复半个月就行,60岁的人估计要修养一个月。所以建议60岁的人,最好是自己投篮...
60岁
学
打球
是什么意思
答:
热爱锻炼身体是好事,
60岁的人打篮球就不要打3v3之类的对抗了,不过可以自己投篮或者运球
,但注意提前做好准备活动。
男
60岁
拍球锻炼拍
篮球
好还是足球好
答:
所以足球比较好。
60岁
的人如何运动锻炼?
答:
可以选择轻缓的
,比如,慢跑,打拳,游泳,跳舞等待,都对身体特别有好处,时间可选择早上,早上身体充满活力,出去运动一会儿,回来吃饭胃口好,新陈代谢也会加快,白天可选择自己喜欢的活动进行,打打球,跳跳舞,游个泳,晚上如果要运动,
老人到
60岁
以后还应该锻炼身体吗
答:
你好,
当然应该啊
。锻炼方法:可以练习打太极拳。老年人如果选择练习一些武术,特别是太极拳或者是舞剑之类的,这样就会让身体得到有效的锻炼,而且还能够强身健体,让身体各个部位得到很好的调动,有益身体健康。利用社区运动器械。现在很多社区都安装了一些运动器械,那么,我们应该将这些运动器械充分利用起来...
60岁
后
还能打篮球吗
? - 知乎
答:
你
可以
选择遛鸟下棋,也可以选择跑步冬泳,但为什么不能选择
打篮球
呢?每次去那个球场,我都深受感动,我也渴望在
60岁
时,能与一群老哥们,在球场上拼个痛快。因为,这就是生活,每个人都有权利选择自己的生活方式,无论那是轻松愉悦的遛鸟下棋,还是充满挑战的篮球对抗。生活,就是如此多姿多彩,每个人...
60岁
的人如何运动锻炼?
答:
。4、近年,也有不少的老年骑游队,他们组成一个团体,骑着自行车,四处观赏风景,这也是一种锻炼身体的一种方式,不仅
可以
得到锻炼,也看了风景,打法了自己的无聊时间。老人运动注意什么老人运动注意事项有哪些?运动前的准备工作很重要,老年人在开始锻炼前一定要做好准备活动,弯弯腰踢踢腿、放松肌肉...
50岁到
60岁
的人群,有哪些运动项目更适合他们?
答:
六十
多
岁可以
小跑,心跳加速一百五十下左右,这样可以强心健体。爷生性一贯比较懒散,不太喜欢什么运动。(不反对别的老人运动锻炼身体)我很多体育项目都不会,会的也不在行。不会
打球
,羽毛球,乒乓球,
篮球
,足球等。跳高,跳远,单杠。个人的身体状况不一样,运动方式也各不相同。适合自己的就是最好...
我是足球运动员,
可以
改行打篮球不 那些老头
60岁还打篮球
年龄限制小!
答:
当然
可以
呀,只要你能通过篮球的考核,有球队接收你,那么就可以转过去
打篮球
的。毕竟运动员也都是一种领域,看你怎么变化,怎么选择而已。当然了,如果没有球队接收你,或者你的身体条件不达标那么也没法子转去改行打篮球咯。
60岁
男人骑自行车和
打篮球
哪个好
答:
60岁
男人骑自行车。长途骑自行车最利于增强抵抗力,前提是那种长途骑行,运动量远远大于
打篮球
,对骑山地自行车感兴趣的话,强烈建议是长途骑车。
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