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6个月宝宝补铁食谱
宝宝补铁食谱
答:
给宝宝吃大枣
。大枣不但含铁量高,且本身富含VC,应该是补铁首选之佳品。这个六七个月就可以吃了,熬粥的时候放几颗或者蒸熟,去皮去核后喂宝宝吃。多吃坚果给宝宝吃坚果。较小的宝宝可以把坚果和其他谷物类混合在一起,用豆浆机打成糊糊。已萌出磨牙的宝宝则可以直接进食了,首选是核桃、巴旦木、松籽、黑芝麻、...
适合
宝宝补铁
吃的
食谱
有哪些
答:
适合宝宝补铁吃的食谱
芝麻花生糊
原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。做法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。
猪肝瘦肉粥
原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。做法:将猪肝、瘦肉洗净...
给
宝宝补铁
的
食谱
,具体有什么?
答:
一、给宝宝补铁的食谱具体有什么?
猪肝瘦肉粥
,准备的材料:猪肝、瘦猪肉、大米。做法:把猪肝洗净后剁碎,将瘦猪肉洗净后剁碎,加入油盐均匀,然后与洗净的大米一起放入锅中,加水煮熟即可,记得食物一定要切碎。
枣泥肝羹
,材料:红枣、猪肝、西红柿。做法:把红枣用清水浸泡1个小时,然后去皮和核,把枣...
宝宝补铁食谱
做法大全
答:
营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!
2、什锦蛋羹
原料:鸡蛋10个,虾米25克,番茄(或鲜番茄)125克,菠菜末125克,香油3克,水淀粉15克。制作方法:(1)将鸡蛋磕入盆内,加适量盐和温开水搅匀待用。(2)锅内...
适合儿童吃的补血
食谱
_做法很简单
答:
功效:幼儿易发生贫血,此菜肴含铁、维生素丰富,尤以肝含铁多,可帮助构成红血球中的血色素。适合6~12
个月
的
宝宝
和学龄前儿童食用。3、红枣肝泥 材料:红枣、婴儿肝粉。烹饪方法:红枣用清水浸泡,洗净,上锅蒸熟;取出熟红枣,去皮、去核,捣碎,加入适当温开水,调成糊状,加入肝粉均匀。4、杏仁...
6个月宝宝
吃什么
补铁
答:
宝宝补铁食谱
推荐 对于
6个月
的宝宝来说,补铁可以通过添加辅食的方式来实现。以下是一些富含铁元素的食物推荐:一、推荐食物 1. 高铁米粉:米粉是宝宝辅食的首选,尤其是高铁米粉,含有丰富的铁元素。2. 红肉泥:如猪肉、牛肉等,含有的血红素铁易于吸收,可做成肉泥给宝宝食用。3. 蔬菜类:如菠菜、...
孩子
补铁
的
食谱
有哪些?
答:
孩子补铁的食谱有哪些?想要给孩子补铁,就可以让孩子吃一些铁元素含量比较高的物质,比如动物肝脏,菠菜,瘦肉,动物血,鸡蛋黄等,可以给孩子做做
猪肝瘦肉粥
,猪肝菠菜汤等。一.猪肝瘦肉粥 孩子缺铁,可能会导致缺铁性贫血,会影响孩子的生长发育,那么我来给大家介绍一个猪肝瘦肉粥,猪肝和瘦肉都是铁...
7
个月宝宝
贫血
食谱
答:
营养提示:此粥鲜美,含铁元素丰富,还可去
宝宝
湿疹。鱼泥豆腐鸡蛋羹 适合:4-6岁 材料:鱼肉、豆腐、鸡蛋 做法:1.将鱼肉洗净,剁成泥状 2.豆腐一小块,放到碗里用勺子碾碎 3.把鱼泥和豆腐泥放到一起,加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀 4.放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块,没有...
提高儿童免疫力的
食谱
有哪些?
答:
1、虾仁蛋饺 虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。2、猪血豆腐青菜汤 猪血是
补铁
的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是儿童的补钙食品。3、鱼泥豆腐羹 鱼肉和豆腐都是高...
小孩子贫血吃什么好
答:
3贫血的孩子应每天可吃几个水果,如橘子、橙子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、柚子等干鲜水果中含有丰富的维生素C,可促进铁的吸收,让铁吸收更好。4食补吸收不好或贫血严重的儿童可在营养师的指导下合理补充铁剂,比如给孩子吃点儿童贫血专用的铁之.缘片,通常6周时间左右贫血就会改善了。除此外...
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