88问答网
所有问题
当前搜索:
57岁女人腿抽筋咋办
我今年
57岁
了,不知为什么,最近我的
小腿抽筋
的特别厉害,时常夜里被抽 ...
答:
抽筋一般有两个原因:受凉了或者缺钙。快速恢复很简单,
用热毛巾外敷,尽量热一点。患处涂一些白酒效果会更好
。这样的话血管就比较容易舒展了。
女
,
57岁
:
大腿
内侧
抽筋
是怎么回事,有什么食疗方法
答:
3、两脚交替用力跺脚
。坐在椅子上,两脚踏地轮流交替用力跺脚200次,可显著改善小腿部的血液循环,增强代谢功能,缓解和消除小腿疼痛和抽筋。4、少坐多动。食疗是最简单并且行之有效的方法:膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等...
我的
腿抽筋
了,大概一个晚上一个上午腿伸不开疼,请问什...
答:
病情分析:腿抽筋多由受凉、缺钙等引起,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。
建议在医师的详细检查后,在用药治疗
。指导意见:饮食要规律、营养要全面,避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧,补钙效果都不错,都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
一个五十
岁
白领
女人
需要哪些营养
答:
如果出现抽筋等症状,
是需要及时补钙的
。绝经后即便没有缺钙表现,也需要常规补钙来预防骨质疏松。
摄取充足的钙质
,可以避免妇女在更年期时暴躁、燥热、夜间盗汗、腿部抽筋或是情绪沮丧等情形。此外,缺钙也是导致女性衰老的一大因素,因此补钙对女性来说,尤其是50岁女性再重要不过。专家建议,成年妇女每日至少...
补钙用朗迪碳酸钙d3片效果好吗?我老爸今年65
岁
,最近说夜里腿老
抽筋
答:
我妈今年
57
了,也一直吃的朗迪,但是我给她单独配的维生素D滴剂,维生素D是起促进钙吸收的作用,缺少维生素D钙吸收不良,补钙效果不会好。而且因为维生素D是脂溶性维生素,添加了维生素D片剂钙到达胃里后,要进行胃酸解离,这样会破坏维生素D的活性,使维生素D的吸收率降低。所以,钙片里的维生素D是不够的...
生活小常识
答:
②在日常生活中,
小腿抽筋
的病症也时常发生,此时,可迅速地掐压手上合谷穴(即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20-30秒钟之后,疼痛即会缓解,肌肉会松弛,其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉,用手按摩,效果会更好。 3.交通事故中的头部外伤急救法 ①...
各种元素在人体内的作用
答:
1、组成人体骨架,支撑身体又是肌肉伸缩的支点,2、在血液细胞,软组织中起着重要作用。心率维护,神经传导,肌肉伸缩应激、血的凝结,细胞的黏着。既然这么重要,遗憾的是身体本身不能合成,只能靠外界摄取。可是大自然中含钙较多但又不能吃,如石灰石,大理石等等。 二、磷:P是人体中一个极为重要的...
哪些是人体必需元素?
答:
缺钙骨质疏松,易骨折,血液中缺钙
腿抽筋
,正常人体每日需要800毫克。吃肉、喝骨头汤都不能补钙,这是因为哺乳动物体内的钙大都是骨头内不溶于水的磷酸钙。食品中补钙四强是芝麻酱、虾皮、奶酪、海带。另外黑豆、鸡蛋、奶类含钙也较多,肉里不但含钙不多,多吃肉还会因机体为了维持体内酸碱平衡,加速钙的排出体外,反而...
请问各种化学元素对人类有什么影响啊?
答:
缺钙骨质疏松,易骨折,血液中缺钙
腿抽筋
,正常人体每日需要800毫克。吃肉、喝骨头汤都不能补钙,这是因为哺乳动物体内的钙大都是骨头内不溶于水的磷酸钙。食品中补钙四强是芝麻酱、虾皮、奶酪、海带。另外黑豆、鸡蛋、奶类含钙也较多,肉里不但含钙不多,多吃肉还会因机体为了维持体内酸碱平衡,加速钙的排出体外,反而...
相声泰斗杨少华和赵本山他俩有什么交情?
答:
有一次,他出来的早了,因为茶馆在河对岸,当时船还没有来,为了省下那点坐船的钱,他想着干脆游过去得了。正好是夏天,他把衬衣脱了,用嘴叼着,下河游泳,谁知游到一半,
腿抽筋
了,他发现不好,赶紧喊救命,还好有一条船过来,船主人听见了他的呼声,赶紧划过去,把他救上来。
57岁
时,杨少华有...
1
2
3
4
5
6
涓嬩竴椤
其他人还搜
52岁的女人腿抽筋怎么办
50岁女人腿抽筋是什么导致
50岁抽筋的原因和处理方法
53岁女人腿总抽筋怎么回事
六十岁女人腿抽筋怎么办
50岁女人左脚经常抽筋怎么办
50岁男人腿抽筋如何处理
女56岁腿抽筋咋回事
50多岁腿抽筋偏方大全