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40多岁吃什么钙片好吸收
中年人
吃什么钙片好
答:
中年人可以吃有机钙来进行补钙
,有机钙包括乳酸钙,还有葡萄糖酸钙以及柠檬酸钙,这些钙片容易被人体吸收,因此,这类钙片比较适合中年人服用。也可以选择乳钙来进行补钙,乳钙就是
牛乳钙片
,牛乳钙片是纯天然的,还有
迪巧
钙可以补钙,服用钙片的时候要注意用量,按说明书上服用就可以。平时可以吃一些补钙的...
四十多岁
的女人
吃什么钙片
最好?
答:
含有维生素d的碳酸钙
,钙质含量600毫克的钙片比较好。碳酸钙,吸收率40%,比较其他钙质的吸收率都要高。维生素d,帮助钙质的吸收。600毫克,量上比较适中。详见 大象0308:喝奶改善钙营养状况
中年人缺钙
吃什么钙片吸收
比较好
答:
中年人缺钙一般吃钙尔奇或仙灵骨葆 当然是钙镁片啦
,单独补充一种的话会引起其它的不做。钙镁片有镁的原因是要有个协同性的 吃
液体钙
,中老年人消化道吸收处于逐步衰退阶段,液体钙小颗粒对胃肠道较好。
中老年人骨质疏松
吃什么钙片好
?
答:
5、Nature Made 天维美
功能:骨骼健康 推荐理由:我今年53岁了,年初起感觉特别容易抽筋,特别是做个瑜伽,脚一绷就抽了,抱着试试看的心情买了这款钙片,的确不错,改善了许多。这款钙片可以咀嚼着吃,还可以泡在水里喝,味道是不苦但是有点怪味,为了好效果,我还是会坚持吃的!
40岁
男性
吃什么钙片好
答:
40岁吃
碳酸钙
D3咀嚼片补钙效果好,其实常用的含有矿物质和维生素的非处方药品。
补钙
吃什么钙片好
中年人
视频时间 11:00
四十多岁
的女人
吃什么钙片
比较好
答:
骨骼中的骨钙转化率高,造成骨骼中的骨钙大量流失,容易出现腰椎压缩性骨折、腰部酸痛等情况。40岁的女人在步入绝经期前可适当补充钙剂,只要是富含
碳酸钙
和维生素D的钙片就可以,维生素D可以促进钙质在人体内的吸收。平素也可以适当补充富含钙的食物,如牛奶、牛排等。
40多岁
的中年人,
吃什么钙片
容易
吸收
?(给妈妈买的)
答:
如果是严重缺钙就一定用药准字的,
比如“迪巧”,或者“乐力”如果不是很严重的话可以吃哈药六厂的
“盖中盖”,不过我不赞成吃药或者吃什么保健品,最好的办法就是用猪骨熬汤,补的还快还没有什么副作用。
40多岁吃什么钙片好
答:
多喝点牛奶,多吃点豆类与豆制品及海产品等;蔬菜类可以多侧重吃一些芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等; 搭配吃点伊分子酪蛋白钙,还要注意多晒太阳。若有缺钙最好吃
液体钙
,这样吸收比较好,多晒太阳也可以促进钙的吸收,多吃含钙食物如虾皮、倭瓜子等 ...
40岁
的人
吃什么钙片好
答:
碳酸
钙
,全名叫钙镁片,因为钙和镁结合起来完全被
吸收
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