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40多岁吃什么营养品好
中年人
吃什么
食物好?
答:
1. 好吃又易做的卷心菜、胡萝卜四十岁以后
,眼睛变得没有以前好使了,可以试着多吃卷心菜和胡萝卜,这两样食物对保护视力很有好处。卷心菜富含对眼睛极为有益的叶黄素和玉米黄素,能保护视力。胡萝卜含有的胡萝卜素等也能缓解视力疲劳,补充眼睛所需的营养素。2. 深红、紫色的食物樱桃、桑葚、
葡萄、
...
各年龄段中老年
吃什么保健品好
答:
中老年保健品推荐大豆卵磷脂具有辅助降血脂的保健功能
,保护肝脏,延缓衰老维生素C具有增强免疫力,预防感冒等疾病,适合高胆固醇患者
螺旋藻
降低人体所含的胆固醇量,减轻高血压和心脏病的发病几率牛初乳免疫调节,特别适合60岁以上老年人,免疫力低下人群液体钙预防骨质疏松,冠心病,高血压,肿瘤等疾病牛初乳液体钙大豆卵磷脂
汤臣倍
...
40岁
女人
吃什么好
?
答:
1、40岁女人吃什么好1、猴头菇猴头菇含多糖体、多肽类,对癌细胞有较强的抑制作用,同时能产生干扰素,提升白细胞,增强人体免疫功能,起到防癌治癌的作用。2、
蘑菇
蘑菇营养丰富,含有人体必需的氨基酸,多种维生素的矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。3、
鱼类
黄...
男人
四十岁
后该
吃什么
答:
维生素A
维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A,但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、
鱼类
、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。维生素B6 维生素B6有助于提高人的免疫力,可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克...
40岁
女人
吃什么
能保养皮肤?40岁女人如何保养皮肤?
答:
1、40岁吃什么保养皮肤1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的
鱼类
。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素,三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550~1000倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老,同时还能够保护皮肤免受...
老年人
吃什么营养品好
答:
老年人
吃什么营养品好
1、小米 老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。小米是谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。熬米粥...
40
岁
的妇女
吃什么
能使身体健康些如题 谢谢了
答:
深海鱼。能提供大量的维生素D和钙,这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50—79岁的妇女,结果发现更年期后服用钙和维生素D补充剂的妇女增加的体重少于那些吃安慰剂的妇女。 其他研究显示,如果没有足够的维生素D,人控制食欲的能力会减弱。所以,多吃
鲑鱼
、金...
老人家
吃什么营养品
最好
答:
营养
物质不仅易于被消化吸收,且不易通过尿液和汗液排泄散失,因此进补后易于蕴藏而使其发挥功效。 老人冬令进补的品种很多,选购进
补品
和进补时,应注意掌握三点: 一是针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物的进补,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补...
女人
40岁吃什么
答:
女人过了25岁就会慢慢变衰老,虽然开始会觉不出来,但衰老真的是已经开始了,而尤其过了
40岁
,衰老会变的非常明显,所以
四十岁
的女人应该注意食补,
多吃
一些抗衰老的食物,那么四十岁女人
吃什么
抗衰老?抗衰老食物一、紫色类食物 比如:紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆 紫色食物富含一种天然色素--...
女人
四十吃什么
食物好?
答:
女人到
四十岁
左右的时候,身体会发生一些改变,精力也大不如以前了,有些人还因为长期劳累,不注意护肤,脸部会憔悴没有光泽,看起来气色不好,需要注意调理身体,吃一些补气血的食物,那么女人
四十吃什么
食物好?女人
四十吃哪些
食物气色好?1、女人四十吃什么(1)桂圆感到疲倦,常常是因为气血不足。桂...
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