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30分钟微创增高手术5cm
如何知道自己还能不能长高
答:
推荐跳绳,每次
30
到40
分钟
为宜;据研究,持续1-2小时的运动量,在一定时期内可使生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,管状骨生长区也跟着活跃,从而增长身高。经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年,身材能高出4~6厘米。13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油,维生素AD, 吃一些治...
...怎么才能长高啊,我希望高的,但不想做
手术
。
答:
做
30
—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松。整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰。 每周不少于三次练习,每次35—45
分钟
。坚持下去必有收获。 日常锻炼身体
增高
法 如今市场上用于增高的...
我18岁,身高1.66,但骨骼一闭合,除了做
手术
以外还有方法长高吗?_百度...
答:
建议不要做
手术
。你所说的手术是断骨
增高
吗?千万别,很容易出以外的。所谓的断骨增高简单的说就是把腿骨搞断拉开一定距离,靠愈合时产生的骨痂来充填这部分空间的。骨头拉开的同时,血管和神经也要伸长的。如果出以外的话,会造成终身残疾的。千万别拿自己的终身幸福开玩笑。通过适当的体育锻炼也可以...
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