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20岁长高的几率大吗
18
岁
之后还有机会
长高吗
?
答:
对大多数人来说身高在18岁以后就不会再增加了。即使有了健康的饮食,大多数人在18岁到
20岁
之后也不会再
长高
。身高停止增长的原因是骨骼,特别是生长板。生长板,或骺板,是在长骨末端的特殊软骨区域。身高的增加主要是由于长骨的延长,因为生长板仍然是活跃的或“开放的”。在青春期接近尾声的时候,...
20岁
还可以
长高吗
视频时间 00:45
女孩子过了
20岁
还能自然
长高吗
?
答:
而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。有利于
长高的
体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不长个子,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在17-
20岁
的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--...
男生
20岁
还会
长高吗
?
答:
4.饮食多样化,根据美国药物食品管理局FDA的建议,
长高
最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。 这些营养素必须一起摄取,才能让身材变得高大;如果分开服用,效果会大打折扣,甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议,不论年纪大小,如果想长高,就...
我今年
20岁
,身高175厘米,还能
长高
几公分,怎样锻炼能有效长高?专业人士...
答:
四、要保证充足的睡眠。一定得有充足的睡眠,一天起码8个小时,最好晚上10点就睡。五、参加体育锻炼。我建议:篮球、乒乓球、羽毛球,要是不喜欢球类,跳绳或者原地跳高都是最好的选择,原地跳高一天大概40-60下。希望你
增高
成功!~努力哦!~不过我还得说明一句~增高也考你的耐性~不要放弃~加油!~...
20岁的
成年人还能再
长高吗
答:
一般来说,男女性在15-
20岁
以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要
增高
,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要...
20岁
后一个月能
长高
多少厘米?
答:
20岁
一个月时间比较短,如果要运动,也要坚持3个月以上吧,不能着急的。我其实遗传也不好,我爸168妈150,我23岁半才165我有点急! 我以前练过散打 也有练肌肉 但不做负重 然后也有
长高
。我不确定锻炼能不能长高,不锻炼我怕以后我后悔!去年一年,我非常注意食补,营养不能没有。不要做肌肉运动...
我今年
20岁
了169厘米是否还可以
长高
/怎样再
增高
点?
答:
我今年
20岁
了169厘米是否还可以长高/怎样再增高点?答:注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能
增高的
食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、...
20岁以后增高的
方法
答:
首先必须告诉你,男生身高高峰期一般在15—19岁;女生身高高峰期一般在12-16岁。一般来说,男女性在18-
20岁
以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。20岁可以尝试以下方法,但是不会长得太多了。1、增加矿物质人体的
长高
,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中...
请问一个人到了
20岁
还可不可能
长高
答:
请问一个人到了
20岁
还可不可能
长高
我现在19岁,但我觉得自己不够高,我不知道现在自己还能不能长高,如果不能自然长高,那有没有什么适当的方法可以使人长高呢... 我现在19岁,但我觉得自己不够高,我不知道现在自己还能不能长高,如果不能自然长高,那有没有什么适当的方法可以使人长高呢 展开 我来答 ...
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