88问答网
所有问题
当前搜索:
1米7体重150斤胖吗
我
1米7
。135
斤
。身上脂肪很多。早晨6点床,跑步半小时,。中午跳绳1000下...
答:
跑1000米或2000米,那你的肥肉以变成肌肉了,如果你跑1000米4分不到,充分的准备活动是前提,你应该超越自己其实运动量越大不代表效果越好,比如掐着表跑步,要补充维生素.这个方法的关键点是要拼了命跑,喝的水要多.在饮食上要多吃粗纤维的蔬菜,老师用了这么一个办法让我们减肥.我在初中时是个胖墩 ...
急~我朋友135
斤
,
1米7
的身高,是个女生,要减肥!
答:
减脂计划 减肥的目的我们已经明确了,就是使身材更好,下面就是能够有效改善我们身材的减肥方法。减肥方法:运动+合理饮食
一
、运动:有氧运动40-60分钟加20分钟辅助力量练习,每周至少三次,多练更好。
1
,有氧运动,指长时间中强度、使心率在最大心率的60\\%-80\\%之间的运动,最大心率等于220减...
新人,
150斤
,
1米7
,首次跑步,跑多远合适
答:
首次跑步特别重要,跑到觉得喘不过气了就停止就行了,然后每天的跑量逐步增加,不要一下跑很远
身高一米七
五,
体重150斤
。买外套应该买xl还是xxl
答:
对于
身高一米七
五,
体重150斤
的男士来说,选择购买XXL号的外套是比较合适的。通常情况下,XXL号的外套适合身高在180cm左右,体重在160斤以上的人群。然而,由于每个人的身材比例和体态存在差异,建议在购买前最好能够亲自试穿或者测量身体尺寸,以确保外套的合身。在网上购买裤子时,M、L、XL、XXL尺码...
1米
77
体重150斤
大鹅远征穿多大
答:
2. 对于身高
1米7
以上的消费者,建议选择L码,这样可以确保服装合身且舒适。3. 身高约1米6的消费者适合穿M码,这样可以保持良好的穿着效果。4. 身高约1米5的消费者适合穿S码,既能够突显身材线条,又能够保持美观大方。5. 因此,对于身高1米77、
体重150斤
的消费者,选择L码的加拿大鹅远征款服装是...
我是高二的学生,
体重150斤
了,,,而且肉很结实的那种怎样能够健康的减肥...
答:
这是我在百度里看到
一
个人的减肥经历给你当参考,但是吧我觉得你时间可能不会很多的,因为毕竟高二了,所以先从饮食下手吧。下面是经历:越重的人越好减肥的。我是利用夏天减的,那些网上写的一般不切实际,要么很折磨人,而且很多很乱。我给你一些我自己的亲身经验啊~!
1
.拒绝一切荤菜(如果你忍不...
身高
1米7体重
170
斤
,40岁成中年油腻男了,亲能给个健身减肥的科学计划吗...
答:
1. 制定合理的健身计划:选择适合您的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车、徒步等,避免
一
开始就选择高强度的运动,以减少受伤的风险。2. 确定运动强度:为了保证减肥效果,您的心率应在安静状态的120-
150
%之间。可以通过监测心率来调整运动的强度。3. 保证运动时长:每次运动时间至少应为40分钟左右...
从16岁身高
1米7体重150斤
适合练跆拳道么
答:
适合呀!练跆拳道可以把小赘肉练成肌肉哦😊我们道馆有几个男生都成功转型喽😄
本人16岁,
1米7
,115
斤
,想要健身,家里有5kg哑铃和跑步机,想锻炼二头肌...
答:
每组8-10个(一定是7-10RM的重量),4-6组 腹肌:主要动作为:卷腹和仰卧腿举 卷腹的动作类似仰卧起坐,但是小腿是成90度弯曲,双手要放在胸前避免借力,然后依靠腹肌的力量把身体卷起来,不要靠腰部使力。仰卧腿举:身体平躺地面,上半身不动,臀部以下离开地面,保持大腿小腿伸直状态,朝垂直地面的...
身高
1米7150斤
穿多大牛仔裤
答:
大号的,30/32
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜